一、书写姿势是怎么样子的

铅笔字、钢笔字坐姿和握笔姿势一、坐姿头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。

身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。

臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。 足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。

二、握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。 具体要求是：1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；3、食指稍前，大拇指稍后；4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。

二、孩子写字姿势不对如何纠正

目前，很多孩子没能养成正确的写字姿势，而不良的写字习惯会严重影响孩子的终身发展。

以上三个案例中的家长，能够根据自己孩子的特点，对症下药，收到了很好的教育效果。 造成孩子写字姿势不正确的主要原因：一是孩子没有掌握正确的写字姿势；二是作业多，孩子想急于求成；三是有倦怠心理，不能坚持下去。

孩子没有养成正确的写字姿势就需要进行矫正，而矫正孩子的不良书写习惯是一项长期而又艰巨的综合工程，需要家长们以持之以恒、坚持不懈的毅力做到底，首先教给孩子正确的姿势要领；然后要认真督促，避免反复，切不可时紧时松；最后是培养孩子的自我管理能力，让孩子“自己的事情自己办”，培养孩子养成正确书写姿势的信心。 告诉他正确的坐姿要领和正确的执笔方法。

正确坐姿的要领是：“头正、身直、臂开、足安”。头正，就是头部端正，不左右歪斜，使眼睛离纸约一尺；身直，就是坐端正，腰挺直，身子稍向前倾，胸部离桌沿一拳左右；臂开，就是两肩齐平，两臂张开，肩部放松，一手执笔，一手按纸；足安，就是两脚自然下垂，分开平放地上，不要一前一后或叠在一起。

正确的执笔方法是：食指与拇指的端部轻捏笔杆，离笔尖约一寸处，中指的第一指节处顶住笔杆，无名指和小指自然弯曲垫在下面，笔杆上部靠在食指根部的关节处，笔杆与纸面保持45至50度角。执笔时除拇指外的四个手指一个挨一个自然地叠在一起，不疏松拉开，掌心尽可能虚，即做到“指实、掌虚”。

这些动作要领都逐一示范， 让他逐句理解、领悟动作要领， 每次写字前都与他重温一遍， 并互相纠正， 刚开始时，他可能觉得力不从心，笔杆不听使唤，书写的速度也较慢。这时，就给予他适当的鼓励和表扬，帮助其树立自信心，提高自制力，以防止他偷懒，继续使用原来的不良执笔姿势。