老人旅游

一、老年人最适合去哪旅游

海南三亚真的不错，海南岛北部是亚热带、南部属热带，对一辈子生活在北方的人来说，热带风光足够诱惑。

适合老年人的旅游方式是：飞机到三亚，入住亚龙湾的酒店，以海边休闲为主，适当外出去红树林雨林保护区、天涯海角、鹿回头等景点转转

但海南岛的旅游价格太大，住宿、吃饭都贵得离谱。如果住小旅馆，条件不好且不说，不靠海、房间窗口见不到大海，也就少了三亚旅游的大半情趣。

所以去三亚还不如去普吉岛等东南亚国家的海岛旅游，价格要比三亚游便宜很多。对老人来说，好歹是去国外旅游了。

云南不错，少数民族风情浓郁。飞机到昆明，从昆明坐汽车去石林游览，当天回昆明，晚上22点有两班全卧铺列车去丽江；在丽江古城内住少数民族开的私人客栈，晚上丽江古城内游玩，白天外出去玉龙雪山和泸沽湖（泸沽湖需住一晚），总共5、6天时间。

不知出自怎样的心态，大陆老人都向往去台湾。其实台湾旅游很没意思，风光很一般。大陆随便哪个省自然风光都比台湾好看，城市也远不如大陆的繁华、时尚。而且台湾旅游意外事故比较多，不安全。

二、适合老人旅游的地方有哪些

一般来说，相比其他人群的出行旅游，老年人出行旅游时所考虑的因素就更多。

包括安全、环境、便利等等因素都要方方面面地考虑到。那么，适合老人旅游的地方一般有哪些呢？小编跟您一起来看一看。

现在，做子女的孝敬父母的时候很多人都不知道要送一些什么样的礼物比较好，毕竟现在的生活条件都比较好了，吃穿用度什么的基本上都不用发愁，所以在给父母送礼物这方面开始发了愁。小编觉得父母操劳了大半辈子，在老年趁着身体还硬朗时，可以让他们多多走出去转一转，旅旅游，充实一下父母的精神生活，让他们感觉这辈子过的值！但是，问题又来了，很多旅游的地方其实都不适合年龄已经比较大的父母了，那么，适合老人旅游的地方有哪些呢？适合老人旅游的地方——海南三亚三亚市位于海南岛最南端，是中国最南部的滨海旅游城市。

地处热带地区，是海南甚至也可以说是中国最美丽的旅游胜地。小编知道会有一些老人经常赶往三亚去度假，尤其是在冬天，原因主要有下面两点：一是三亚在冬天的时候温度仍然比较高，三亚地处热带，所以冬季的气温也较高，这就对北方的一些老人来说非常有吸引力，因为北方寒冷的冬天经常会引起老人一些包括风湿的疾病的复发，所以在三亚过冬就可以免受这种痛苦。

第二点就是因为三亚的空气条件特别好。海南岛主要靠旅游业发展，所以基本没有重工业等，海南岛整体的空气质量就特别的高，特别适合老年人生活。

旅游保险上面小编介绍了最适合老人旅游的地方海南三亚，您是否还有其他的想法呢？如果有其他想法，小编也欢迎您跟我们分享您的看法。老年人出去旅游危险系数相对较高，所以一定要记得买一份。

三、哪里适合带老年人去玩

国内十个适合老年人游玩的地方

1. 浙江乌镇

乌镇属于亚热带季风气候，四季分明，是一个水乡古镇，风景宜人，空气清新，适合老人走走，相信老人对于一些古建筑都是有着特别的钟爱。

2. 三亚

海南的三亚可是我国唯一的一个处于热带海洋性季风气候的城市，是中国空气质量最好的城市，也是全国最长寿的地区，可以说是非常适合休闲疗养的地方。

3. 北海

北海处于广西壮族自治区的南端，是中国最美的海滨城市之一，这里属于亚热带海洋性季风气候，冬日无严寒，夏季无酷暑，是冬暖夏凉的好地方，这里有丰富的热带水果，空气中的负氧离子含量高出其他地区50~100倍，是老人度假的好去处。

4. 北京

中国的首都，不仅仅是年轻人向往的地方，也是老年人精神上最向往的地方了。北京，给了老一辈人心里留下了特有的印记。想去天安门看望下我们中国的伟大领袖毛主席，去故宫感受下皇上曾经居住的宫殿，去长城看看古代劳动人民智慧的结晶。

5. 大连

大连是暖温带大陆季风性气候，是东北地区最温暖的地方了，气候温和，生物资源也十分丰富，盛产海鲜，老人可以来这里吹吹海风，品尝海鲜。

6. 大理

相信很多人都想去大理看看，老年人也有这样的梦想，苍山洱海的壮丽，蝴蝶泉边回忆过往，大理古城里感受历史的文化，品尝当地特有的美食。

7. 武汉

武汉，一个承载了丰厚的历史的城市。可以带老人登上崔颢诗词中的黄鹤楼；乘船一览长江风景的壮阔；在磨山散散步，呼吸一下新鲜的空气，欣赏东湖的美景；黄陂知青岁月风景区的文艺演出一定会感染到老人，让老人回忆过去的时光。

8. 杭州

老年人来此，可以选择住在西湖附近，然后沿着西湖，游览雷峰塔、苏堤、白堤、西湖断桥，还可以乘船徜徉西湖之中，感受许仙和白蛇的爱情故事。

9. 庐山

庐山，位于江西省九江市，自古就是绝佳的避暑胜地，特别适合老年人夏季到山上避暑。

10 .鼓浪屿

鼓浪屿四季如春，宛如海的花园，美景让人身心愉悦。真正的鼓浪屿体验的是一份心情，沉淀下来，静静地享受和老人在一起的这份难得的闲适情怀。

四、如何为老年人的旅游提供更好的服务

旅游要牢记以下四个环节】

老年人出游前首先必须对自己的身体情况有清晰了解，出行前做个体检必不可少，预防旅行途中旧病复发。患有高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病者应征得医生同意；外出前切不可忘记带常用药，一旦犯病要及早用药，并把自己的病情告诉同行者，以便互相关照。

老人的胃肠功能减弱，旅游时，由于水土不服，容易引起消化功能紊乱。所以，老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和辛辣生冷食物，不吃心里没底的食品和饮料，不吃未经煮熟的海产野味，对各地的风味小吃，一次不宜吃太多，以免引起消化不良。

老年人在旅游时，应特别注意做好脚的保健，最好选择柔软合脚的防滑鞋，晚上用热水烫脚，帮助恢复疲劳。另外，晚上用温水洗澡可使劳累的肌肉和神经放松。按摩疲劳的四肢、足底的涌泉穴和头部、颈部的一些穴位能起到意想不到的催眠作用。

老年人旅游不可逞强，应根据自己的身体条件，谨慎选择旅行线路，尽量选择平原地区，尽量不登山、不下水，不进行体力消耗过大的活动。旅游中要有充足的休息和睡眠，旅游观光时不可边看边走，要放慢脚步，静心赏景。此外，不宜选择温差过大的地区旅行。

【中老年人旅游自我保健】

饮食。由于中老年人的胃肠消化吸收功能较差，饮食应尽量松软，不吃过硬的食物。进食前应注意洗手。有些不洁的食物，外观上看起来十分诱人，这时切不可想吃就吃。旅途中如发现食品变质，应废弃不食，以防病从口入。旅行中一旦因饮食不洁引起呕吐、腹泻，可服氟哌酸、黄连素片，并及时去当地医院治疗。

舟车劳顿，多换姿势。中老年人长时间乘飞机、汽车或轮船时，由于缺乏运动，血栓均可能沿着血流到达心脏，再流到肺部血管，引起呼吸困难、胸痛，甚至危及生命。这是下脚静脉血栓脱落导致的急性肺梗塞。因此，老年人外出旅游应注意：当长时间乘坐车船时不要穿紧身衣裤鞋袜；尽量避免长时间处于坐位姿势；适当多饮水，血液有高凝倾向的人，旅途中不要停服小剂量阿司匹林等抗血小板凝集的药物。另外，中老年人乘坐车船还应防止颠簸。有眩晕症、颈椎病、椎基底动脉供血不足、高血压病的老年人，旅途中可服用胃复安片、乘晕宁、谷维素、维生素B1或烟草酸片等。

防受凉生病。应根据天气变化及时增减衣服，夏季衣着宜宽大，便于通风，减少汗渍，以防股癣、毛囊炎和阴部湿疹等皮肤疾患，汗湿的衣服应及时更换。有些旅游者要用的经常性药物（如降糖药、降压药等）则必须按时服用，切不可图省事漏服。此外，还要备点出外易患疾病所需的药，如治感冒药、治腹泻、助消化药等以备急需。

【老年人旅途中失眠怎么办】

尽量保持原有的生活习惯，尽可能与平时一样定时就寝；

尽量减少不利于睡眠的因素，如睡前不喝茶，不抽烟，做好防蚊灭虫工作；

睡前洗个温水澡，或用热水泡脚20-30分钟，洗后用手按摩足底数下，是克服失眠的良方；

入睡前半小时，饮一杯热牛奶或吃些水果，也可将水果放在枕边，是因为水果的芳香对中枢神经有一定的镇静作用。

【老年出游三不宜】走路不宜观景。有些风景区，山道弯弯，路面高低不平。有的老人边走路边看景，思想不集中，把脚踩进了路上的洞穴，或被碎石绊倒，造成脚筋扭伤，甚至骨折，结果，进也不是，退也困难，最后被困于旅游车上，只得望着大好景色兴叹。所以旅游时，应做到走路不观景，观景不走路。

爬山、走路不宜与他人拼体力。有些老人年龄虽大，但并不服老，大有老夫不减当年勇的气概。最近，我曾参加某单位组织的银发游————游览大奇山国家森林公园。有几位同行的老先生、老太太体力并不太好，但在同伴们的热情“鼓励”下，加入了爬山者的行列，竟一路气喘吁吁爬到终点，可下得山来已四肢无力，软瘫在车座上，不想动弹，当然也就无力再游下一个景点了。每个人体力的强弱有很大的差异，旅游时，应量力而行，走得动走走，走不动歇歇，爬山、走路切莫与他人拼体力，走不动硬撑有害无益。

五、老人适合去哪里旅游

当然，适合老人旅游的地方，昆明也是不错的选择的。昆明确实是一个好地方，独特的地理环境和气候条件，造就了一个美丽的春城。昆明不但四季如春，天气适宜，而且旅游资源非常丰富，不但有世界地质文化遗产的石林，还有闻名遐迩的九乡，以及西山、滇池、民族村、大观楼等著名景点。这个也是适合老人旅游的地方。

此外像云南的大理、丽江也是很适合的。但是香格里拉的话，建议大家慎重考虑了。香格里拉的海拔比较高，如果身体好的老人，也是可以去的。但是去香格里拉旅游，一定要从大理、丽江一路游玩过去。这样老人的身体也有一个适应过程，也比不易感觉累。还可以游玩大理、丽江这些景点。

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六、国内有哪些适合带老年人去旅游的地方

老人的身体不如年轻人那般经得起折腾，所以出门旅游时就需要多方面的考虑，比如安全、环境、交通等等.一般情况下，老人去旅游还是选择一些比较平稳、安全、似乎不那么耗费体力的地方，一起看下小编整理的国内适合老人旅游的地方吧. 1、海南三亚：海南三亚是我国唯一的一个地处浓厚热带海洋性气候城市，据统计，三亚每立方厘米空气中含1000个负氧离子，可谓天然氧吧，空气质量全国第一、世界第二，许多患有老年性疾病的老人到这里散心旅游，病情都得到缓解. 2、广西北海：北海气候温和，年平均温度23摄氏度，冬无严寒、夏无酷暑，特别是空气中负氧离子含量高出内地50-100倍，绝对是是老人康复、疗养的最佳选择. 3、厦门鼓浪屿："城在海上，海在城中"，厦门，一座风姿绰约的"海上花园"，四季如春，可以说是全国环境最好的城市之一.带着父母或者爷爷奶奶来厦门，在鼓浪屿上度过一个悠闲下午，呼吸下清新的空气，身心都可以得到放松. 4、青岛：青岛素有"东方瑞士"之美誉.凡是来青岛旅游观光的中外人士，无不为青岛的浪漫海滨所感染和陶醉.带上爹妈去青岛奥林匹克帆船中心看看08年奥运会帆船比赛的一些展品，都不失为一种休闲度假方式. 5、成都青城山：青城山-都江堰景区，2007年被评为"中国老年人最喜爱的旅游目的地".青城山空气鲜润，非常适合老年人前往游玩.这里有老年精修养生节，在自然气息中颐养身心，体验深厚的道教和养生文化. 6、桂林大圩古镇：桂林清秀的山水，最适合长者回归大自然和放松身心；结伴游览已有千年历史的大圩古镇，欣赏清代徽派建筑风格的青砖、青瓦楼房，在青石板路大街上漫步，怀旧风十足，很适合知性长者；桂林的农家美食和清新空气，对久居都市的长者都有着巨大吸引力. 7、云南：云南冬暖夏凉，四季如春.昆明、大理、丽江、香格里拉都是不错的去处.在丽江品纳西风情，或去看元阳梯田的壮丽等，赏尽世外桃源美景.在这里和父辈们一起享受慢时光，或者去大昭寺晒晒太阳，都会是非常难忘的旅游经历. 8、北京：北京不仅是儿时小学课本上的"天安门"，更是父辈们精神上最牵挂和向往的地方.北京，给那个时代的人心里烙下了最特殊的印记.去北京天安门看望毛主席，去故宫领略浩荡的皇家气派，如果爸妈腿脚好的，还可以带着他们一起爬爬长城，有生之年做回好汉. 9、西安：如果爸妈属于对历史文化十分感兴趣的知性派，可以带他们游览西安.西安，华夏文明的发源地，世界四大文明古都之一，历史悠久，文化积淀厚重.西安周围有 120多座帝王陵墓，有着"天然历史博物馆"的美誉；兵马俑坑被誉为"世界第八大奇迹"；古城墙也是至今世界上保存最完整、规模最宏大的古城墙遗址.。