一、腐竹怎么做好吃
腐竹鸡丝 鸡丝细嫩,香鲜味醇。
材料:
主料:鸡肉200克,腐竹200克,
辅料:青椒100克,
调料:香油20克,豌豆淀粉5克,白砂糖5克,盐3克,味精1克
做法:
1.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;水发腐竹洗净,切成5厘米长的段,再切成细丝,放入沸水锅中略烫,捞出挤去水分;鸡肉(鸡脯肉)切成5厘米长的丝,放入盆内,用精盐少许和湿淀粉拌匀,放入沸水锅中快速划散烫熟,捞出沥水;青椒去蒂和籽后,切成丝,放入沸水锅中烫熟。
2.腐竹丝、鸡丝和青椒丝一起放入盆内加入精盐、白糖、味精和香油,拌匀装盘即可。
腐竹卷 材料:
主料:油皮100克,粉丝50克,肥瘦猪肉250克,
辅料:鸡蛋50克,鲜香菇50克,
调料:酱油10克,白砂糖8克,料酒20克,大葱8克
做法:
1.将粉丝以温水泡软,捞出切段;
2.猪肉剁细;
3.葱切碎末;
4.香菇泡软,去蒂并切成丝;
5.将鸡蛋打入碗中搅匀,加入猪肉、葱末、酱油、白糖、料酒搅动拌均匀,制成肉馅;
6.将腐皮(油皮)摊开,放入粉丝段、香菇丝和肉馅,用手卷起来摆入盘中,放入蒸锅中蒸熟,晾凉后切成小段即可。
小诀窍:
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
凉拌丝腐竹 材料:
主料:丝腐竹,黄瓜,调料:蒜末,盐,醋,香油,鸡精,葱丝
做法:
丝腐竹用热水泡开后过凉水,控干水备用;黄瓜切丝,将所有的材料混合拌均就好。丝腐竹是豆制品,味道和腐竹有些类似,只是做法更简单,也挺好吃的
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二、腐竹炒肉怎么做好吃又简单,做法图解分享
主料
带皮五花肉 :250
腐竹 :200
辅料
祘苗 :小把
豆油、老抽、生抽、料酒、盐、葱、姜、糖 :少许
具体步骤
第一步
1. 将新鲜五花肉切成条,放入冰箱速冻。将腐竹放入温水中泡软后,切成3cm小段备用。
第二步
2. 将祘苗洗干净切成2~3cm长小段备用。
第三步
3. 将锅烧热后,放入花生油煎腐竹,至金黄色出锅备用。
第四步
4. 将冻结的五花肉切成2_3cm长宽的薄片。放入料酒、盐、老抽、葱丝、姜丝,腌10分钟左右。
第五步
5. 将祘苗段放入热锅中爆炒,放一点盐出锅备用。
第六步
6. 将腌好的五花肉片放入热锅中煸炒,放入料酒、生抽炒至肉变焦黄后,加少量开水、糖,焖10分左右。看锅内汤汁不多时,放入炒过的祘苗、煎过腐竹,大火收汁后出锅装盘。
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