一、带鱼的热量是多少

带鱼每100g,127卡路里热量。

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。

带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。

扩展资料

带鱼生活习性带鱼游泳能力差，白天浮在海水中层，晚上就降到海底。静止时头向上、身体呈垂直，只靠背鳍及胸鳍的挥动，眼睛注视头上的动静，若发现猎物时，背鳍就急速震动，身体弯曲，扑向食物。

带鱼具有结群排队的特性，每年春天回暖水温上升时，带鱼成群游向近岸，由南至北于生殖回游，是为捕捞季节；冬至时，水温降低，带鱼又游向水深处避寒。

参考资料来源：搜狗百科-带鱼

二、鱼肉的热量高吗

白带鱼 1块（80克/块） 106大卡

鲳鱼 1块（140克/块） 216大卡

春鱼 1块（120克/块） 212大卡

鲽鱼（块） 1块（150克/块） 153大卡

鲽鱼（条） 1条（200克/条） 112大卡

鲑鱼 1块（120克/块） 200大卡

鲑鱼卵 1匙（25克/匙） 68大卡

虹鳟鱼 1条（190克/条） 185大卡

黄血鱼 1条（340克/条） 312大卡

鸡鱼 1条（260克/条） 160大卡

夹竹鱼 1条（180克/条） 156大卡

鱿鱼 1条（60克/条） 32大卡

鳕鱼 1块（100克/块） 70大卡

梭鱼 1条（170克/条） 129大卡

上面只是列举了一些鱼的热量，可以看出于的热量和主食以及其他肉类热量比较起来，是要低的！

参考资料：热量查询from

三、吃带鱼会胖么

据说是丰胸的，会长脂肪，但蛋白很多，吃一些没有关系的

营养分析

1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；

2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益；

3. 经常食用带鱼，具有补益五脏的功效；

4. 带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

适宜人群

一般人群均能食用

1. 适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少赢瘦，营养不良之人食用；适宜皮肤干燥之人食用；

2. 带鱼属动风发物，凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食；癌症患者及红斑性狼疮之人忌食；痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。

食物相克

带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。

食疗作用

带鱼性温、味甘、咸；归肝、脾经。

有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。

四、带鱼的热量是多少

带鱼每100g,127卡路里热量。

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。

带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。 扩展资料 带鱼生活习性带鱼游泳能力差，白天浮在海水中层，晚上就降到海底。

静止时头向上、身体呈垂直，只靠背鳍及胸鳍的挥动，眼睛注视头上的动静，若发现猎物时，背鳍就急速震动，身体弯曲，扑向食物。 带鱼具有结群排队的特性，每年春天回暖水温上升时，带鱼成群游向近岸，由南至北于生殖回游，是为捕捞季节；冬至时，水温降低，带鱼又游向水深处避寒。

参考资料来源：百度百科-带鱼。

五、带鱼的卡路里

带鱼的营养成分（营养素含量/每100克）

营养素 含量（每100克） 热量（大卡） 127.00

碳水化合物（克） 3.10 脂肪（克） 4.90

蛋白质（克） 17.70 纤维素（克） 一

维生素A（微克） 29.00 维生素C（毫克） 一

维生素E（毫克） 0.82 胡罗卜素（微克） 一

硫胺素（毫克） 0.02 核黄素（毫克） 0.06

烟酸（毫克） 2.80 胆固醇（毫克） 76.00

镁（毫克） 43.00 钙（毫克） 28.00

铁（毫克） 1.20 锌（毫克） 0.70

铜（毫克） 0.08 锰（毫克） 0.17

钾（毫克） 280.00 磷（毫克） 191.00

钠（毫克） 150.10 硒（微克） 36.57