1.新婚之夜夫妻怎么度过

新婚前，你们可能已经同床共枕过。

所以，你理所应当地以为，对方的全部已经了如指掌。但是，新婚之夜是否会出现那些令你们都很尴尬的情况呢？像火山爆发那样令人激动，像美酒甘露那样让人沉醉……文艺作品的夸张渲染，让很多青年人把新婚性爱过度理想化了。

香港《明报》不久前公布的一项调查显示，在新婚性爱中，是开灯还是关灯、放不放音乐、脱不脱袜子之类的芝麻小事都会影响两性关系的和谐，甚至让你的“新婚之夜”失败。新婚夜男女心理反应也事关成败。

新婚之夜，女性到底最需要什么？我们的100个调查对象说，不是温存甜蜜，而是想睡觉。实际上，女性在总结这个夜晚的时候，总是用一个词：精疲力尽。

下面是一项调查结果： 30%的夫妻在新婚之夜幸福的很快睡去； 25%的夫妻在新婚之夜有性生活； 16%的夫妻在新婚之夜有非常棒的性生活； 97%的夫妻在新婚之夜前就有过性生活； 3%的夫妻在新婚之夜前互相没有性生活； 76%的女性根本不担心自己在新婚之夜的表现； 14%的女性担心自己表现是否完美； 36%的女性在第二天早上醒来时非常高兴，婚礼的繁文缛节总算结束，两人开始了卿卿我我的蜜月生活； 23%的女性首先想到要被束缚在婚姻之中了； 19%的女性感到仍然疲惫，希望能够睡上一个星期； 26%的新婚夫妻说，当晚没有准备避孕套，不得不临时想办法，好狼狈！ 如果你是女人，你应该采取间接的刺激方式，先不要直接碰触或表明，可以用穿性感内衣、咬耳根式的说话方式让他心猿意马，间接的声色刺激，对于曾经失败的他将会更有吸引力，你也可以在行房时充分表达你的喜悦，看到你满足的表情，听到你愉悦的声音，对他来讲就是最好的治疗。 对自己性能力产生怀疑，担心你不满足的压力 根据调查，台湾男人普遍都以为要勃起很久才能让女性满足，也以为一定要让女性有很强烈的反应，才能显示他“很行、很强”，因而潜意识担心对方因为欲求不满，产生外遇，结果做着做着就软掉了，再怎么刺激也爬不起来。

纾解方法 如果失败了很多次，你也不必急着想要帮他恢复。双方都先休息一下，让他有喘息的机会；你可以利用其它的方法表达亲密关系，让他知道你真的很满足于你们的关系，重建他的自信。

如果你是男人，你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。

她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。因此，如果你能在宽衣前，多了解她的感受，相信你们的关系必定会更加亲密！ 对性交的恐惧“期待”所造成的压力 “做爱根本一点也不美，只有不舒服的感觉。”

这是许多手帕交聊起闺房秘密时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于电影、电视，或小说。

在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此；因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。 也有人认为，性交只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。

有了这样的观念后，女性要与性伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的性行为。 另外一种类似的情形是对性器官的厌恶。

漫画“白鸟丽子”里，女主角白鸟丽子无论是脸蛋，还是身材都是一等一，对谈恋爱、上床也有美好的幻想，但是她觉得自己的性器官其丑无比，与她第一大美女的外表完全不配，因此对性幻灭。虽然情节搞笑，却非常生动地表达出年轻女性对性交的观念充满矛盾。

这种认为性器官丑，就和认为性行为很痛苦的观念一样，使许多女性无法坦然地享受性爱。 纾解方法 女性对性爱先入为主的观念或刻板印象，若是根深柢固，还是会造成心理的障碍。

此时另一半的体贴与谅解，与双方的沟通，就成为解决的关键。 对身材的自卑解开扣子的压力 女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至因此破坏了原有的关系。

但在现实生活中，能像明星一样体态曼妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。 纾解方法 对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。

男人必须了解，性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流；若自己也对的身材不满意，可将此心情与女性分享，将心比心，以纾解外表所带来的压力。

2.新婚初夜该怎样度过

如何过好初夜是每个将婚女孩都关心的问题。有人说新婚之夜第一次和初期几次性生活十分重要，如果过不好，就会影响日后夫妻之间的性生活，影响夫妻感情。新婚第一次和初期几次的性生活，过得满意当然很好。但也有过得不十分满意的，因为新婚夫妇往往缺乏性知识，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧，性生活过得不好也是正常的。但是，最好还是过好新婚之夜。具体要注意以下几点：

1、要注意外生殖器卫生

你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

2、做好避孕措施

如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

3、密切配合，互相体贴

在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。

4、防止破损的处女膜发炎

处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2—3天再性交，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。

5、正确对待过早射精

初次性交，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成性交失败。对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常。