导致灰指甲产生的因素有很多，有时长期的慢性创伤，有可能对指甲造成一定程度的损害，诱发灰指甲。现实生活中灰指甲的发病率是很高的，许多人都患有不同程度的灰指甲，给患者的生活带来了不便。那有没有好的预防灰指甲的方法呢?下面就为大家讲讲常见的预防灰指甲的方法。

1。化妆品引起的指甲损伤：粉红色或玫瑰色指甲油可引起甲黄染。应用含有甲醛的指甲硬化剂可引起指甲剥离，常局限于指尖，但可累及几个指甲。

2.常涂指甲油：应用含有甲醛的指甲油可引起指甲剥离，常局限于指尖，但可累及几个指甲，粉红色或玫瑰色指甲油可引起甲黄染。

3.剔指甲：经常将小片的指甲和指甲周围皮肤剔去，可使指甲和甲皱粗糙、不规则。

4.过度锉趾甲：剪完指甲后不少人习惯用指甲锉锉趾甲，然而若不慎将指甲锉插入护皮下则可导致慢性或急性甲沟炎。

5.意外伤：尖锐器械在指甲弧影处穿刺可局部阻碍指甲生长，并引起脓毒症和肉芽组织形成。

一般，常见的预防灰指甲的方法有：

1、干净并且干燥的足部可以有效预防灰指甲。

2、经常修剪趾甲,不要让趾甲长过超出趾尖是常见的预防灰指甲的方法。

3、保持足部的卫生并且定期检查是预防灰指甲的最好的办法。

4、为有效预防灰指甲对修剪趾甲的工具也要消毒,不要与有脚气或甲真菌病的人公用修剪工具。

5、在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋,最好是自己带去的拖鞋，也是常见的预防灰指甲的方法。

6、灰指甲治疗，中药疗法最大的好处就是对身体没有什么副作用，但是对消除炎症又是相当的给力的。可用宁植安滴液进行杀菌，对于灰指甲中医是不提倡内治的，除了较严重者可内服一些清热解毒的解毒汤。

7、穿大小适合的鞋子和袜子,同样是常见的预防灰指甲的方法，特别是不要穿太小的鞋子,以免压迫趾甲,鞋子的材质应该是容易透气的,鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换。