制作U盘启动，首先当然得有一个U盘，不用很大，一般的1G就够了，但是要放系统的话，建议还是找个大一点的

首先要做U盘启动，网上有统一的制作工具，比如USBOOT等，有的品牌也有自己的制作工具，不同的品牌可到相应的官网下载。

制作启动U盘：启动盘做好以后就是在网上找你需要的系统，或者有光盘也行，把里面的文件放到U盘里，用U盘启动后找到文件的位置，就和光碟安装系统一样，安装，或者还原等....

用U盘装系统：

如果只是自己用的话，用市场上很多的一些克隆版的系统就行，精简版的比较小，适合你的要求。

至于具体哪种，不同的需求都不同，我就不多说了啊！

品牌的U盘嘛，个人比较喜欢朗科的，而且官网上有相对应的驱动和制作软件。

最后那个问题你可以检查看看系统盘里是不是有很大的页面文件或者开启了休眠功能因此占用的空间。