妈妈问：我家宝宝三岁了，这段时间因为感冒咳嗽，连续三个星期了，食欲一直不好，瘦多了，想给他补一补，医生说过不能吃油腻的食物，我想问一下，喝鲫鱼汤行吗？　　在线医生答：小儿脏腑娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺，外感风寒就会影响到肺或导致脾虚而失去正常功能。

对久咳不愈的孩子，喝鲫鱼汤不仅可补充营养，还对治疗有帮助。

中医认为，鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具有健脾利润止咳的功效。

在医书《本草拾遗》中就有鲫鱼头“主咳嗽”一说。

向您推荐一个做鲫鱼汤的方法：取鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。

汤、肉一起吃。

每天服一剂，连服3―5天。

其中葱白、生姜辛温解表，通阳散寒和胃，又配薄荷可疏风解表。

全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功，用以治疗小儿体弱长期慢性咳嗽。