你好，月经期间是可以吃榴莲的。

榴莲属于热性水果，可以去热毒，治疗精血亏虚须发早白、衰老；用于风热症，可用治黄疸，可用治疥癣、皮肤瘙痒。

一般用来补养身体，榴莲特别适合受痛经困扰的女性食用，可以活血散寒，缓解痛经。

用料

高筋面粉90G

低筋面粉40G

橄榄油5G

即发干酵母2G

纯净水80G

奶油奶酪80G

榴莲肉两块

马苏里拉芝士适量

卡夫芝士粉适量

完美的榴莲披萨的做法

高筋面粉，低筋面粉，干酵母，橄榄油，称量合适的分量后，倒入面包机的面包筒，加水。

（可留出10%的水先不加，后期再根据面团的干湿程度酌情加入），启动面包机揉面程序，揉至面团光滑，可以拉出比较厚的膜。

面团放盆子里，盖湿布或者锅盖，在温暖处发酵至两倍大，手指戳个洞，不回缩，就发好啦。

取出面团移至撒了薄薄一层面粉的面板上，排气，揉圆，盖湿布松弛15-20分钟。

这个时候我们可以处理馅料的原料：奶油奶酪室温软化，或者用微波炉略微加热到柔软，搅拌均匀。

榴莲肉去核，碾压成泥状，马苏里拉芝士刨成丝。

如果已经是刨好的丝，需要从冷冻室拿出来室温软化。

将松弛好的面团用手按扁，擀成大小适合的饼，放进比萨盘，用手整形成四周厚中间薄的形状。

再用叉子尖在饼面上均匀的扎一些小孔。

此时预热烤箱到200度。

先把奶油奶酪在饼面上抹匀，接下来是榴莲肉泥，最后均匀撒一层马苏里拉芝士丝。

将比萨盘放入预热好的烤箱，上下火，中层，烤至表面的芝士出现淡褐色的焦斑即可出炉。

吃前可以撒一些芝士粉，更香浓~