常规解决办法：

1、解决杂乱文件影响（减少电脑负担）。

清理杂乱文件有三个方法，第一是点网页上的“工具”，点“Internet选项（0）”，在新页面分别点“删除cookies（I）”“删除文件（F）”“清除历史记录（H）”、最后“确定”；第二是用“磁盘清理”，把鼠标指向程序——附件——系统工具——就显示出“磁盘清理”，所有的盘C、D、E等都要清理（主要是系统盘C），第三是“整理磁盘碎片”，把鼠标指向程序——附件——系统工具——就显示出“整理磁盘碎片程序”，主要是整理系统盘C，很慢一般要一到两个小时甚至更多时间。

这三种方法可以单独使用，都可以有效的清除正常浏览网页没有保存的所有临时文件，有用的系统文件和安装保存的文件不会被清理。

用第一或第二的方法配合第三的方法效果会更好，可以明显改善电脑速度。

2、解决恶意流氓软件、恶意流氓插件和木马影响。

恶意流氓软件、恶意流氓插件和木马，除少数是躲在自己下载的软件和安装的代码里面以外，主要是自己强行安装进电脑的，目的就是干扰操作系统，影响程序正常工作，用“磁盘清理”清不掉，杀毒软件发现不了，用瑞星卡卡助手、奇虎360、清理大师、木马清道夫等等凡杀毒软件配置的助手，都可以用系统优化功能、系统防护功能等有效的清除恶意流氓软件、恶意流氓插件和木马，只要经常清理，就可以保证电脑不受影响。

3、经常更新病毒库，升级杀毒，不要让病毒长期存留在电脑里，选择高级设置，发现病毒杀毒，杀不了隔离文件、隔离不了删除文件、要保证电脑没有保存有病毒，有病毒及时根除。

4、电脑遭遇病毒是难免的，为了减少重装系统的麻烦，一定要在装系统时装“一键恢复”。

“一键恢复”就是操作系统备份，一般是装系统时设置，也就是确保操作系统健康。

在电脑遭遇病毒无法清除、程序错乱，速度特别慢等严重问题时，任何时候“一键恢复”，电脑就恢复到健康正常的系统，保证正常操作。

5、如果有杀毒软件无法解决的病毒、反复显示要压缩杀毒的，经过上面介绍的1、2两种清理再杀毒就可以解决，或者等杀毒软件升到新的等级也可以解决。

6、修补漏洞，很多网友往往想到要经常修补漏洞，首次往往会有几个几十个漏洞，对绝大多数用户而言，修补漏洞是没有意义的，大多数用户使用的都是盗版系统，省略了系统里面很多不需要的程序，修补没有意义，白占了很多内存，降低了速度。

7、经常清理硬盘，不要在硬盘CDEF等装过多的软件，特别是不经常用的，网上容易下载的，都不要保存，硬盘保存的东西多了直接影响电脑速度的。

8、检查内存条：用鼠标对准桌面电脑，右键点击，点对话框“属性”，会显示电脑资料，下方有内存条容量，如果你的电脑内存容量是512M及以下，可以加一个同容量或原来2倍容量的内存条（小了不起作用，大了没有意义，），或者换一个2—3倍原来容量的内存条，可以明显改善电脑运行速度。

（注意的是：内存条最好是同规格的，规格不同的插口一定要相同，加好后可以用上面的方法检查容量

希望以上的措施能帮到你，不过虚拟内存不足一般多数是系统的问题