1、把你的鼻子靠近猕猴桃附着在葡萄藤上的地方，闻起来有点甜和果香的气味。

一只成熟的猕猴桃有这种独特的味道，而未成熟的猕猴桃根本就没有味道。

2、在评估猕猴桃是否成熟的时候，最好选择一个具有完整表面的，这将有助于确保你看到的猕猴桃不会受损，因为软斑会诱使你认为果实未成熟时已经成熟。

3、轻轻地挤压猕猴桃。

用拇指压在水果上，感觉柔软而坚实的质地。

如果熟了，肉会稍微厚一点。

如果你把它挤得很硬，水果就不成熟了。

如果你轻轻挤压一个猕猴桃，它感觉非常柔软或糊状，它就是过度成熟了。

4、如果你怀疑猕猴桃熟了，但你不太确定，最好切开它并检查它的肉。

成熟的猕猴桃的种子都是黑色的，如果它是绿色的猕猴桃，成熟的猕猴桃的果肉会呈亮绿色。

如果它是金色的猕猴桃，它的果肉会呈亮黄色。

如果猕猴桃不成熟，种子可能是绿色或黄色，肉质不会鲜艳。