你吃南瓜都和怎样和食物一起搭配的呢？南瓜的搭配是怎样的呢？南瓜和什么搭配在一起比较营养呢？对于南瓜相克的食物又有哪些呢？南瓜吃起来有简单的做法也有复杂的做法，不过，做南瓜吃如果搭配不正确的话，很容易致使吃南瓜会出现各种不良的反应，会感到身体的不适，影响到身体健康，下面我们来看一下南瓜的搭配宜忌，看一下南瓜怎样搭配起来吃会更营养。

南瓜的搭配宜忌:

□相宜的搭配

√南瓜+绿豆=补中益气、清热生津。

南瓜可补中益气，降低血糖；绿豆有清热解毒、生津止渴的作用，与南瓜同食有很好的保健作用。

√南瓜+猪肉=增加营养、降血糖。

南瓜有降血糖的作用；猪肉有丰富的营养，具有滋补作用。

二者同食对保健和防范糖尿病有较好的作用。

√南瓜+山药=提神补气、强肾健脾。

□相克的禁忌搭配

×南瓜+辣椒=破坏维生素C。

×南瓜+羊肉=引发腹胀、便秘。

南瓜的搭配宜忌对于南瓜的搭配与禁忌搭配全都清楚的说明了，吃南瓜务必要知道它所禁忌的食物，否则会影响到身体健康的。