蔬菜类:

胡萝卜(相宜:菠菜;相克:醋、白酒、山楂)

白萝卜(相宜:豆腐;相克:水果、柑橘、胡萝卜)

菠菜(相宜:鸡血;相克:豆腐、瘦肉、乳酪)

土豆(相宜:牛肉、豆角;相克:柿子、石榴)

西红柿(相克:猪肝、土豆、鱼肉、胡萝卜)

韭菜(相克:蜂蜜、牛奶、菠菜、牛肉)

菜花(相宜:鸡肉、蘑菇;相克:牛奶、猪肝)

黄瓜(相宜:木耳;相克:辣椒、西红柿、菠菜)

南瓜(相宜:绿豆、莲子;相克:辣椒、羊肉)

黑木耳(相宜:豆腐、鲫鱼;相克:茶、田螺)

芹菜(相宜:西红柿、牛肉;相克:黄瓜、兔肉)

香菇(相宜:猪肉、金针菇、豆腐、扁豆)

竹笋(相宜:鸡肉、鲍鱼;相克:羊肉、红糖)

莴苣(相宜:蒜苗、黑木耳;相克:蜂蜜、石榴)

水果

柑橘(相克:萝卜、牛奶、毛蟹、兔肉)

苹果(相宜:牛奶、洋葱、鱼肉;相克:萝卜)

香蕉(相克:土豆、酸牛奶、红薯、芋头)

梨(相克:羊肉、开水、芥菜、蟹肉)

菠萝(相宜:盐;相克:萝卜、牛奶、鸡蛋)

李子(相克:鸭蛋、鸡肉、雀肉、青鱼)

柿子(相克:红薯、海带、鹅肉、紫菜)

红枣(相宜:牛奶、核桃;相克:海蟹、虾皮)

山楂(相宜:排骨;相克:胡萝卜、猪肝、海味)

肉禽蛋

猪肉(相克:香菜、大豆、田螺、虾)

牛肉(相宜:葱;相克:猪肉、白酒、栗子)

羊肉(相克:乳酪、醋、西瓜、南瓜)

鸡肉(相宜:冬瓜;相克:芥末、大蒜、鲤鱼)

鸭肉(相宜:山药、酸菜;相克:甲鱼、栗子)

狗肉(相克:茶、大蒜、鲫鱼、鲤鱼)

兔肉(相克:芥末、鸡蛋、白菜、生姜)

猪肝(相宜:菠菜、白菜;相克:菜花、鹌鹑肉)

鸡蛋(相宜:韭菜;相克:白糖、茶叶、豆浆)

水产

田螺(相克:香瓜、玉米、蚕豆、牛肉)

螃蟹(相克:花生、茄子、柿子、鸡蛋)

甲鱼(相宜:蜂蜜;相克:猪肉、鹅肉、红薯)

鲫鱼(相克:猪肉、猪肝、冬瓜、蜂蜜)

鲤鱼(相宜:白菜;相克:咸菜、甘草、毛豆)

虾(相宜:油菜、白菜;相克:红枣、芹菜)

蛤(相宜:豆腐;相克:啤酒、田螺、柑橘)

泥鳅(相宜:苹果、豆腐;相克:毛蟹、狗血)

黄鱼(相克:花生、南瓜、荞麦、洋葱)

鳗鱼(相克:干梅、醋、牛肝、银杏)

带鱼(相宜:木瓜;相克:南瓜、菠菜、葡萄)

海带(相宜:虾、排骨;相克:柿子、猪血)

五谷杂粮

黄豆(相克:芹菜、菠菜、猪肉、虾皮)

花生(相宜:红酒、猪蹄;相克:黄瓜、螃蟹)

莲子(相宜:猪肚、红薯、木瓜、南瓜)

栗子(相宜:鸡肉、红枣;相克:牛肉、杏仁)

绿豆(相宜:大米、南瓜;相克:狗肉、西红柿)

红豆(相宜:鸡肉;相克:羊肚、大米、盐)

杏仁(相宜:牛奶;相克:狗肉、猪肉、菱)

饮品

白酒(相克:韭菜、牛奶、生姜、牛肉)

牛奶(相宜:木瓜;相克:菠菜、酸性饮料、药物)

茶(相克:药物、羊肉、酒、白糖)

豆浆(相克:蜂蜜、红糖、鸡蛋、药物)

调味品

红糖(相克:竹笋、牛奶、牛肉、酒)

醋(相克:海参、羊肉、胡萝卜、青菜)

葱(相宜:牛肉、兔肉;相克:红枣、蜂蜜)