1.培养多方面的兴趣爱好。选择健身或者阅读。身体和灵魂总要有一个在路上。健身可以打羽毛球，篮球或者是高尔夫等等。健身培养自信，阅读培养气质。

2.拾起儿时的梦想。每个人都有一个甚至是多个儿时的梦想。在追逐梦想的过程中一定会重拾对生活的信心。

3.学会旅行。不论是徒步旅行，还是单车旅行，或者是自驾游，在旅途中看见许多美丽的风景，遇见各种各样的人，各种不同的事，会不会觉得这世界上还有很多事情可以做。

4.学会写日记。写日记可以检查自己是否走在正确的道路上，这是自省的好方式。