红糖和梨都是很有药效的补品，将红糖和梨一起炖着喝，能够润肺止咳、生津养胃、利水利尿、通宿便、有效的预防感冒和上火等功效。可以经常喝。
制作步骤：
1.雪梨洗干净、去皮；
2. 锅中放入雪梨和红糖，加的水要没过雪梨；
3.大火烧开，转小火慢炖一小时，就做好了。
4. 如果要吃热的梨子和糖水，从冰箱取出后略微加热就可以食用了；想吃冰甜品的，从冰箱里取出直接吃吧，感觉冰梨子更适合夏天
马阳
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