我爱罗，日本漫画《火影忍者》及其衍生作品中的角色，风之国·砂隐村的第五代风影。

小时候由于体内封印着一尾守鹤而被村人害怕，又因为至亲之人的背叛而导致性格变得冷酷无情、喜好杀戮，但在和漩涡鸣人一战后，由于鸣人的影响而逐渐摆脱心魔。之后我爱罗成为第五代风影，领导并守护着砂隐村，但一度被“晓”抽去了一尾守鹤而死亡，最后被千代牺牲性命复活。第四次忍界大战中，我爱罗担任忍界联军队长与第四部队统领。战争结束后，我爱罗仍继续担任风影的职位，还和鸣人及木叶村等人维持着友好的关系。