一、提高物理成绩的学习方法如下：

1.学习物理必须要独立地保质保量地做一些题，题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量。

2.学习物理要重视物理过程的学习，要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患，题目不论难易都要尽量画图，画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程，有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的，死的，间断的。而动态分析是活的，连续的。

3.归纳知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章节。

4.在进行物理计算、推理时，要把物理计算和简洁的文字说理结合起来，才能使解决问题的过程物理思路清晰，方法简明严格。计算得到的结果，也要明确它的物理意义。

二、 提高数学成绩的的学习方法如下：

1.要培养自己的逻辑思维，学习数学的最根本还是要学会解题思路，一道题拿过来，如何下手进行解决，是非常重要的，有思路了就会更容易破解难题。

2.学习数学，有很多公示和定理，这些知识点都应该牢牢掌握，而且，应该自己归纳一些知识，这样才能做到了然于胸。

3.适当多做题，养成良好的解题习惯。对于易错题可以整理在错题本上，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。