用料 ：肉鸡，一只莴笋，几根花椒，几粒老姜，半块盐。
步骤：
1.先将鸡剁成小块，用开水烫一下，去掉血腥味；
2.然后放在锅里，把姜洗净用刀拍碎，花椒几粒一起放入，用大火炖，炖开时漂去浮沫，转中小火慢慢炖；
3.莴笋去皮，切成改刀块，等鸡炖到40分钟时再加入莴笋。放适量盐，继续炖，待鸡肉熟了即可关火。
陈夕
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