一、老公出轨了怎么办我该何去何从

老公出轨了怎么办？同情。

这个世界上，有几个男人没有背着自己的老婆偶尔放肆一小下呢？男人和女人只要是有一分帅气，有一分姿色，都会被对方吸引。老公出轨了怎么办 不吵不闹点到为止 老公出轨了该怎么办 出轨、外遇、小三、情人……这些词语从陌生变成现在的流行语，无不反映了当下社会人们对于婚姻、性爱的开放，忠诚似乎成为了过去式，人们常戏谑地说“忠诚能当饭吃吗”。

每每听到一些朋友说自己老公不守夫道，我都会对她们表以深深同情。这个世界上，有几个男人没有背着自己的老婆偶尔放肆一小下呢？男人和女人只要是有一分帅气，有一分姿色，都会被对方吸引。

而他们不同的地方，就是女人过了黄金年龄，就失去了年轻时候的光彩，相反作为男人，从小到16岁一直老到60岁，都会被漂亮女人吸引，这是一件人人皆知的事情。 哪个女人不希望自己的老公被人夸，哪个男人不希望自己的女人被别人看呢，这种微妙的心态，注定了出轨这件事情的存在，这是事实，无可厚非。

当男人出轨找外遇的时候，想必大部分女人都在考虑一个问题：这个出轨的男人还值不值得挽回呢？老公出轨了怎么办 男人出轨的原因 男人出轨因素众多，这里简单归纳为二种： 第一种：因为男人自身的主观原因而出轨。 有的男人想证明自己魅力依旧。

男人在40岁到50岁之间有一段叛逆期，这就是所谓的“中年危机”，在这个时间段，男人开始质疑生命，抗拒老化。特别是那些工作勤奋的男人，他们总觉得自己错过了人生中最好的年华。

仿佛从来没有享受过生命的乐趣，而他们真正热爱的正是这些--及时行乐。 于是，看到年轻的女孩子，他们就想要重新来过。

有的男人想给性爱增加一份激情，当男人需要更多的性生活又在家里满足不了时，外遇也就成了一种寻欢作乐的新尝试。有的男人只是想摆脱枯燥的生活或逃避现实生活中的压力。

有的男人对人生失去热情。理学家指出，对人生失去热情，沮丧会使男人的内心感觉无助、无能、无法做任何事情。

因此最简单的解决方法是找一个善解人意的性感女人……逃离令男人沮丧的现实环境。还有的男人天生就是个多情的风流种子，这种喜新厌旧的男人与那些利用外遇来逃避亲密关系的男人不一样，这些多情浪子常常自我感觉很好，但对婚姻却一点也不在行。

第二种：男人出轨其实是女人逼得。 女人在婚姻生活中的的诸多行为都有可能促使男人背叛婚姻。

也许你已经太习惯你男人的存在了，就好像后院里那棵老橡树一样，几乎忘了他也是个脆弱的人，他需要陪伴，需要赞美，需要安慰。如果在家里找不到这些，他就有可能绕开对他“视若无睹”的你，到外面去找别的女人。

老公出轨了怎么办 出轨男面前需冷静 在知道自己爱人出轨以后，绝大部分女人会抑制不住内心的冲动与愤怒，她们会哭哭啼啼、咆哮、大动干戈，更有甚者要离婚，再不见这个背叛者。可试想，你的不冷静，你的执意离婚不正是给了小三一个转正的机会吗？面对出轨男，女人一定要冷静。

不妨冷静地从自身出发，想想男人为什么要出轨呢？当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味，甚至连ML都失去了往日的激情，基本上7年之痒危机也就自然而然的出现，男人的事业稳定，女人在家带孩子成了黄脸婆，发现人生的追求何在？ 于是男人便开始寻找新的刺激从而证明自己还是有魅力的，是依然年轻的。 作为男人，通常和身边的兄弟聊天的时候，基本上都有过外遇，没有的也很少却也想过。

不少男人认为出轨有外遇足以证明自己魅力依然，因此，男人外遇不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。

老公出轨了怎么办 出轨男只想出轨，不想离婚 曾经有过一个调查，大部分男人有过出轨的经历，可是他们却不愿意离婚。因为很多人都知道，没有人能够取代老婆这个地位，聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。

职场中，男人难免要应酬，不少男人会逢场作戏，出轨也在所难免，有一些男人其实并不愿意背叛妻子背叛家庭。在出轨以后，他们内心也十分的自责。

看着别人出轨好像很风流快活，可是真正到自己出轨了，一切却不像想象中那般美好。因此也有不少男人出轨后后悔莫及的，他们不愿意再犯。

这部分男人的妻子，在不经意间知道了丈夫出轨的事实后，便大发雷霆，使本来可以小事化无的事情瞬间升级，无可化解。其实，这部分男人虽然出轨了，可是他们对家庭仍有着极强的责任感，只是一次的过失。

这个时候，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救！老公出轨了怎么办 心存亏欠的男人 男人在诱惑面前不小心出轨了，可是他们并不是不爱妻子不爱家庭了，对家庭对爱人他们心存亏欠。 对这部分男人来说，婚姻是一种禁锢，他们希望自由，追求自由自在无拘无束的生活，总是要求另一半给他自由。

自由惯了的他，如果你没有规范他的话，他们就会有时候慢慢地出了一些轨。由于没有人管束他，爱。

二、老公有外遇老婆应该怎么办

其实婚姻就如同房子，垃圾的产生是不可避免的。

设立一个“回收站”，那些让你伤心的、气愤的、不想要的都可以放到这里来。爱的“回收站”实则就是包容和接纳。

曾经炽热的海誓山盟在突如其来的背叛面前，降到了冰点，你和老公的感情正遭受着前所未有的考验。面对老公的出轨，如何才能让自己冰冷的心重新温软起来？ 1 尽快找回自我 不管老公是一时身体出轨，还是身心皆脱离了你和他的爱情轨道，和其他女人分享了本应只属于你的东西，你受到的伤害肯定是最大最直接的，没有什么事情比你一直是那么信任那么爱的老公的背叛更让你心碎的了。

可是既然事情已经发生了，总是要去面对，而且主动面对要比被动地面对相对好一些，这样你至少可以保持多一些的尊严。此时你不要草率地提出离婚，也不要不加分析地一律斥责为道德败坏，更不要错认为老公的感情已经彻底转移，从而把自己仍爱着的老公推向了别人的怀抱，使本可以挽回的婚姻走向解体。

如果要你忍辱负重，强打精神，以一颗包容的心真爱的心去感化你的老公，让他重回你的怀抱，这种做法对你来说比较残忍，你也不必表现得那样伟大，你有自己的尊严。但你也不能一直沉溺在无助和自怨自艾中，你需要解脱，需要为你受伤的灵魂补给养分。

多参加一些聚会或是郊游，这些活动可以分散注意力，更重要的是能够让你找回自我。 2 给彼此一个思考的空间 事情暴露的头几天，是你和老公情绪最低落或最焦躁的时候，不想面对，不能接受，矛盾痛苦，不知该何去何从。

这个时候，最好的办法是和老公分开一段时间，给你和他一个冷静思考、梳理情绪的空间，你可以去度假或是一个人找个地方呆一段时间，要避免因一时冲动而做出错误的决定。 在老公犹豫和权衡之时不要将事情公开化、社会化、舆论化，要尽可能让事情在两人之间解决。

男人最怕老婆撕破脸皮，如果你把老公逼进了死胡同，让他“猪八戒照镜子里外不是人”，他就很可能横下心来割断数年的夫妻情义，破罐子破摔，投向情人或二奶的怀抱。 3 勇敢地去面对 离开老公独处一阵，不是找借口逃避，事情总是要解决的。

如果你觉得自己已经把情绪梳理出了头绪，可以冷静下来处理了，就主动找老公开诚布公地谈一谈。找出老公背叛你的症结所在。

是你忙于工作而无暇顾及他的冷漠让他心存不满，于是试图从别人身上找到安慰，还是他自身的原因多一些？你老公现在心中是怎么想的？你们放得下你们的这段婚姻吗？ 不要去过多地追问老公的出轨细节，因为那些无助于解决事情，而只会增加你内心的痛苦和伤害。 你勇敢地面对，主要是要找出老公出轨的原因，以便于你和他做出比较正确的处理。

如果你的老公仍两头顾及，拿不定主意，无限期拖延解决的时间，你就得拿出主张，限期让他做出明确的选择，要使老公明白，不能脚踏两只船，世界上任何事情不可能十全十美，事事如意，有所得必有所失，婚姻生活更是如此，要想保住婚姻，就必须把精力集中在更新夫妻情爱上，三心二意只能使双方婚姻越来越糟糕，最后双方都受到伤害。 4 求助于专业人士 把你们之间的这种事情告诉另外一个毫不相干的人也许并不那么容易。

但是，这种办法往往是很有效果的。当你和你的好朋友倾诉你的苦闷和无助时，他们往往是站在你这一边而有所偏袒，从而不可能提出有建设性的解决办法。

而专家的建议则可以不偏不倚地做出评判，从而找出有效的解决办法。 5 不要采用强制手段或报复手段 如果你老公准备放弃情人，那么给他一段冷却感情的过渡时期，这一点尤其重要。

试图通过强制手段割断他与情人的感情联系，只会使他更加痛苦，而且很可能“野火烧不尽，春风吹又生”。 不要在老公面前诋毁和谩骂老公的情人，否则只能使老公感到难堪、屈辱，进而使他觉得你的心胸狭隘，更不要去找老公的情人算账，否则只能把事态扩大化，反而弄巧成拙，因为报复是最不可取的愚蠢做法。

也许你报复成功了，看到了背叛你的人受到了处罚，你心里能暂时获得快慰感。可是不久你就会陷入失落，陷入更深的痛苦中，这种做法就像在蜗牛壳上再加上一层负担，对你对他对她都没有好处。

如果实在过不了这个坎，为什么不索性放手呢？放手也是一种美。如果老公出轨错不在你，那么他失去了你这么一个好老婆是他的损失，他的遗憾。

如果你和老公都对这件事负有责任，那么这也是你和他人生所走的一段弯路，你和他必须自己承担这个后果。你以后的路还继续，与其报复，不如重新去寻求人生的下一个精彩。

退一步海阔天空的，而激进的做法只会雪上加霜。 6 重新开始 如果你和老公都想挽留住你们的婚姻，都有心修复你们的感情，那么重建信任是很有必要的。

过去的事情就让它过去，不要再在以后有意无意地提起，以免揭开旧伤，又留下新伤。如果不想带着伤疤生活一辈子，你真想给自己和老公机会的话，那么就多拿出一些时间 坐下来心平气和地同他谈谈心，大概就没有什么解不开的疙瘩了。

在事情平息下来以后的生活中，你要冷静地分析一下老公发生婚外恋的主要原因，适当时机要坦率地和他交换意见，然后对症下药，指出他应努力的方面，同时也。

三、如果发现丈夫有外遇怎么办

婚后夫妻一方出轨，和第三者发生婚外情。

这种情况下，当事人可以会聘请社会上的调查公司取证，但当事人提供的证据要被法院采纳和认可方为可用。在收集夫妻一方出轨、婚外情的证据时，什么材料才能作为夫妻一方出轨、婚外情的证据是有规定的。

一、书面材料作为证据 婚后夫妻一方出轨、和第三者发生婚外情被配偶知道后，有时过错方可能会写下悔过书或保证书。 如果上述书面证据确认了过错方曾出轨、和第三者发生婚外情的事实，则可以作为证据。

书面材料要成为合法有效的证据应该注意以合法的途径取得。如通过限制他人人身自由，暴力胁迫或利用其他非法手段强迫当事人写下的所谓悔过书、保证书不能作为证据。

二、照片作为证据 真实的照片作为证明通奸、姘居行为的证据具有重要作用。 “第三者”案件照片一般为当事人提供，对当事人来说，照片要成为合法有效的证据应该注意如下几点： 首先是应以合法的途径取得。

如通过限制他人人身自由，暴力胁迫或利用其他非法手段强迫当事人拍摄的照片不能作为证据。 其次是不得侵犯他人其他合法权利。

如侵入他人住宅或擅自撞入饭店房间强行或私自拍照造成侵权；将以合法方式取得的照片恶意传播造成侵犯名誉权或隐私权。 三、视听资料作为证据 视 听资料是民事诉讼法规定的证据种类的一种。

视听资料为查明案件真实情况提供了直观的动态的证明手段。由于视听资料是通过图像、音响等来再现案件事实，因 此，它能较准确无误案件的真实情况，不仅可以用来检验应证其他证据的真伪，而且在某些特定情况下，只要有视听资料就可以直接把案件中某一事实，或者全部情 况弄清楚，从而直接认定案件事实。

它不仅为人民法院查明案情、提高审判质量，正确处理民事纠纷提供了更为有利的证据。 实践中，当事人应以合法的途径取得，不得侵犯他人其他合法权利。

如侵入他人住宅或擅自安装录像设备；将以合法方式取得的录像恶意传播造成侵犯名誉权或隐私权。 四、手机短信作为证据 婚后夫妻一方出轨、和第三者发生婚外情被配偶知道后，无过错方发现了配偶和第三者频繁发送的暧昧短信。

如果上述短信内容确认了过错方曾出轨、和第三者发生婚外情的事实，则可以作为证据。 手机短信作为证据必须要证据证据的真实性和关联性，即当事人必须要证明短信确实是由有配偶者和第三者之间发送的。

五、证人证言作为证据 证人证言属于证人证言的一种，也属于民事诉讼法规定的证据种类的一种。 证人证言是民事诉讼中广泛采用的证据形式。

因为一切民事法律关系的发生、变更、消灭等，都不会在真空中进行。他们总会为周围的人所了解，或知悉，这就为证人提供证言开辟了环境。

及时把人们了解的案件情况，调查收集起来，既可借以认定案件事实，又可用来鉴别其他证据的真伪。 证人证言是指证人就所了解的案件事实向法庭所作的陈述。

这里所说的陈述包括口头陈述，也包括文字陈述。而“第三者”案件中证明他人有通奸、姘居行为的证人证言一般为文字陈述，邻居证言作为通奸、姘居行为证据是典型的间接证据，必须有大量证言并配合其他种类的证据才能使用。

四、老公出轨要离婚怎么办

老公出轨，你要想保住婚姻，就要认真分析，你的老公是否还在乎婚姻，是偶尔失足落水，偶犯；还是惯犯。

男人出轨，无论结果如果，这时候才需要两个人在一起好好谈谈，因为只有谈话，你才能判断对方的底线。这当中，不做一切让你的生活更残缺不堪的事情。

再没做出离婚的决定前，别把事情告诉他的父母。婚姻的缺口越小，越容易弥合。

他毁灭了你的爱情，却并没有毁灭你的生活，你不能做毁灭他的生活的事情。依然拿出君子的气量和胸怀。

任何一本兵法书上的任何一个战术本质都是这样的，就是出人意料。 整理一下自己的生活，看看能够控制的部分还有多少。

如果只是感情的问题，就用有感情的方式去处理。如果一定要把这件事情讲出来才舒服，不妨找一个男性朋友，因为他能够从男性的角度跟你分析目前你老公的心理，俗话说知己知彼，百战不殆。

花点时间好好想这件事，而不是时时刻刻都在想。 这件事值得花点时间，却不是全部时间。

除非打定主意有外遇就是婚姻的底线，否遇，你可以更多的了解事情真相，这有助于你的选择，但坚持用合理和合法和尊重别人的办法。老公的婚外情不要告诉周围的人，这样会激化矛盾，把老公推到情人处。

老公的事情越少人知道越好。因为这样的事情不仅是丢他的人，连你也搭上了，孩子呢，也会牵连在一起。

会把事情搞的越来越糟糕。