一、怎样穿戴文胸

正确地穿戴文胸对于女孩儿来说也是非常重要的一件事情。

有些 女孩儿刚刚穿戴文胸时，会有些不适应，觉得穿戴文胸是一件比较麻 烦的事情，有时为了图方便就随便穿戴，却不知道如果不能正确穿戴 文胸，不仅会影响胸部的美观，还会影响到乳房的发育，有时甚至还 会导致乳头凹陷或者乳房变形。 所以，女孩儿千万不要小看穿戴文胸 的技巧。

首先，要将文胸肩带套在肩上，身体微微向前倾，上半身呈45度 角，将乳房放在文胸里，将背钩扣上。用手将腋下和乳房周围多余的 脂肪往胸部聚拢，然后轻轻拨到罩杯里，让乳房能够紧贴于罩杯，并 且让文胸的凸起部分能够和乳头重合。

这样做不但能够让你避免腋下 和腹部脂肪的堆积，而且还能让你的胸部更加圆润丰满。站直身体后，将文胸的肩带长度调整至舒服的位置，一般来说， 能够将一根手指穿过的松紧度最为适宜。

将手臂向上举一下，看文胸 的下围有没有向上移动，如果向上移动，就需要再扣紧一些，从背后 的胸带能够伸进两个指头的松紧度最为合适。 最后，再整体对文胸进 行细微的调整，直到感觉舒服为止。