一、大枣泡水有哪些禁忌

1、大枣泡水虽然非常的滋补，但是并不适合所有女生，有些女生在经期的时候容易眼肿脚肿那就证明她湿气比较重，湿气中的女生不适合使用大枣，因为红枣是比较甜的，多吃容易导致湿气在体内没办法缓解出去，不仅仅湿气重的女生在经期不能使用大枣，体质是燥热的女生也不适合在经期食用大枣泡水，这样很可能导致经血过多影响健康。

2、大枣虽然是进补的好食材但是也不能食用过量，因为枣吃多了容易伤脾，如果有干毛或者腹部胀气的朋友都不能食用大枣泡水，除此以外因为大枣的糖分非常的高，所以糖尿病的朋友不能食用，否则很容易导致血糖增高，病情也会恶化。

二、红枣泡水喝对身体有什么好处

红枣含有人体必需的18种氨基酸，内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、P等物质，是天然的维生素果实。

有健脾益气，养血安神、润肺止咳，调和诸药的作用，对高血压、动脉粥样硬化，冠心病等症有较好的疗效，还具有防癌抗癌，延年益寿之功效。 民间曾有“一日吃仨枣，红颜不显老”之说，李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气，养血生津，用于治疗“脾虚弱，食少便糖，气血亏虚”等疾病。

常食红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。 ，除鲜食外，晾晒成干枣后，个大饱满、色泽红润，供煮粥或制甜食品。

它不仅含有大量的糖粉，蛋白质和脂肪，而且含有比一般果品高的钙和磷，特别是含有大量的铁是补血的佳品，有益气补血，养肾安神之功，可治虚损劳伤诸症，具有极高的食用和药用价值，也是保品健食的良好原料。 含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、粘液质和钙、磷、铁等，又含有多种维生素，故有"天然维生素丸"之美称。

红枣所含的维生素不仅品种多，而且含量高，如每百克鲜枣含维生素C高达380-600毫克，是苹果的75倍，桃子的80-100倍；维生素P33毫克。 维生素C和P有改善人体毛细血管的功能，对防治心血管疾病有重要作用。

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