一、如何判断自己的肤质

1、皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。

（中性皮肤） 2、皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹，红斑及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。 （干性皮肤） 3、面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。

（油性皮肤） 4、面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。（混合性皮肤） 5、皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。

（敏感性皮肤） 问题皮肤问题多多，专家的详细诊断——你来对对号吧！ 1、中性皮肤 恭喜你，你没什么问题可以分析，只要注意保养就好了。 2、干性皮肤（皮肤较薄）： 干性缺水：触摸时会觉得干燥、粗糙，紧绷绷的，还爱脱皮。

干性缺水晦暗：换季时皮肤干燥，容易脱皮，一副黄脸婆的模样，光泽不见，疲惫不堪。 干性缺水敏感：“脸皮”薄，缺乏弹性，干燥，一到换季或受到外界刺激，就长小丘疹。

干性缺水敏感晦暗：即缺水+敏感+晦暗，天啊，你的皮肤很惨！ 干性缺水斑点：干燥有皱纹，皮肤不干净，有很多小斑点，经常有紧绷感。 干性缺水斑点晦暗：即缺水+斑点+晦暗的综合症状。

干性缺水皱纹：表皮容易起皱，干燥、粗糙、弹性较差。 干性缺水皱纹晦暗：即缺水+皱纹+晦暗，你要赶紧行动起来了！ 干性缺油：皮肤毛孔细小，不油腻腻的，缺少光泽感，容易脱皮。

干性缺油晦暗：毛孔细小、无光泽感，容易长皱纹，并向黄脸婆样发展 3、油性皮肤（皮质较厚）： 普通油性：油脂分泌很旺，这样造成毛孔堵塞，额头、鼻梁、下颌部位毛孔粗大、泛油光。 普通油性晦暗： “T”字区毛孔较大，肤色泛黄，疲惫的黄脸婆。

油性暗疮：油脂过多，使用不适合的化妆品后，黑头，脓包一起来捣乱。 油性暗疮晦暗：即暗疮+晦暗的综合症状。

油性缺水晦暗：面颊部容易脱皮。没有光泽，肤色泛黄，总显得疲惫不堪。

超油性：油脂分泌超级旺盛，对细菌抵抗力弱，易生暗疮，毛孔粗大，粗糙，易脱妆。 超油晦暗：油脂分泌超级旺盛，脸色还泛黄，上了妆却容易脱落，你好惨呀。

超油暗疮：油脂分泌超级旺盛，毛孔粗大，质感粗糙，脓包粒粒冒，你不着急吗？ 超油暗疮晦暗：即超油暗疮+晦暗，你要不行动谁行动！ 4、混合性皮肤（“T”字区易出油）： 普通混合：面部“T”字区易出油，其余部分干燥。 晦暗：面颊部干燥，泛黄，易长皱纹，没有光泽。

斑点：面颊部干燥，有黄褐斑等。 斑点晦暗：即斑点+晦暗，你的脸看来很不鲜亮。

缺水皱纹：干燥没有光泽，肌肤纹路明显，眼部及额头有皱纹。 皱纹晦暗：有细纹及皱纹同时脸色发黄，没有光泽。

皱纹斑点：当皱纹和斑点一起在你的脸上出现，你不着急吗？ 皱纹斑点晦暗：即皱纹+斑点+晦暗，你的皮肤很可怜呦！ 缺水敏感：“T”字区易出油，面颊干燥，脸皮较薄，换季时易起小丘疹。 缺水敏感晦暗：你的皮肤当然是缺水+敏感+晦暗的综合症状喽。

缺水敏感皱纹：又缺水，又敏感，又易长皱纹，你要仔细呵护肌肤才行。 缺水皱纹晦暗：即缺水+皱纹+晦暗，要当心喽。

缺水敏感暗疮 ：要当心了！你敏感的皮肤又缺水，又容易长暗疮。 缺水敏感暗疮晦暗：你的皮肤很糟糕呀！缺水+敏感+暗疮+晦暗，不过别灰心丧气！ 皱纹暗疮：面部“T”字区毛孔粗大，毛孔容易堵塞，脓疮不时冒，皱纹丝丝生，你有这么惨！ 皱纹暗疮晦暗：油脂分泌旺盛，毛孔堵塞生成脓包，皮肤发黄。

5、敏感皮肤（缺乏弹性）： 普通敏感：皮肤较薄，缺乏弹性，水份较少，皮肤承受力较差，换季时或受外界刺激时易生红斑及丘疹。 晦暗：皮肤较薄，干燥，血液循环不畅导致肤色暗黄。

皱纹：皮肤弹性差，松弛，干燥，眼部有细小皱纹或较深的皱纹。 皱纹晦暗：面部表情纹很深，面色黄而灰暗。

缺水：经常性脱皮，干燥，容易发痒。 缺水晦暗：缺乏水份、无光泽感，肤色黄而晦暗，没人夸你水灵灵。

缺水皱纹：皮肤较薄，脸上有较多的皱纹，甚至有老化松弛的现象。 缺水皱纹晦暗：敏感的肌肤偏又缺水、有皱纹、晦暗无光，你想不想哭！ 红血丝皮肤（肤质薄且有红丝）： 普通：微血管容易破裂，面部有小红丝，是那种常被形容为“吹弹得破”的皮肤。

晦暗：面色暗淡发黄，遇冷或遇热皮肤泛红。 皱纹：眼部或其他部分有表情纹或细纹，皮肤弹性差。

皱纹晦暗：皮肤属于皱纹+晦暗的综合症状。 缺水：水份少，易脱皮，或换季时有脱皮现象。

缺水晦暗：干涩有紧绷感，脱皮，无光泽。 缺水皱纹：干燥，脱皮，局部有皱纹。

缺水皱纹晦暗：干燥，眼部或额头部有皱纹，无光泽。 是油是干要看PH值 你是什么类型的皮肤，油性的，干性的，还是混合性的？这些性质从何而来呢？我们常说的皮肤的酸碱度，其实指的就是皮肤表面皮脂膜的PH酸碱值。

由于皮脂中含有脂肪酸、汗水中含有乳酸的原因，皮肤表面的脂肪膜多数呈弱酸性，健康的东方人皮肤的PH值应该在4。 5至6。

5之间；越是油性的肌肤，PH值越低；相瓜的，肤质越干燥，PH值就越高。

二、如何判断肤质

肤质分5类 皮肤肤质按照特性可分为5大类：油性、中性、干性、混合性及敏感性皮肤。

如何来辨别你的皮肤属于哪种类型？方法有二：一是从外观来判定，二是通过手感来判定。具体辨别方法如下： 观感 脸部皮肤外观 毛孔明显、粗大，脸上时常泛着油光 油性 表面平滑，皮肤细腻，光泽度佳，不易出油 中性 干燥无光泽，弹性差，毛孔不明显较细腻 干性 两颊及外侧为干性，T字部位为油性 混合性 肤色不佳，容易出现泛红、红肿现象 敏感性 （注：T字部位指脸上的前额、鼻梁部分） 用手触摸皮肤的感觉 油油的，弹性还不错 油性 有弹性，不会太油或太干，容易上妆 中性 摸起来有点粗、有点干，甚至会*皮，没弹性 干性 两颊及外侧干燥，前额、鼻部等处弹性不错 混合性 皮肤弹性不佳，会有*屑现象 敏感性 不同肤质护理有别 油性皮肤：要注意做好清洁工作，控制油脂分泌。

洗完脸要使用化妆水收敛毛孔。选择油脂较少的保湿产品，让皮肤尽量保持干爽。

中性皮肤：一般来说不需要特别的护理。但是受季节的影响，中性皮肤到了夏季会趋向油性，冬季趋向干性，可根据季节选择保湿或抑制油脂的产品。

干性皮肤：洗面奶宜选用微酸性产品。 无需使用化妆水。

白天选择保湿效果较强的乳液，夜间使用滋润度更佳的晚霜。随身携带一瓶保湿喷雾，随时补充水分。

混合性皮肤：洗脸时在T字部位多花些时间。收敛化妆水只适合在T字部位使用。

为不同部位准备不同的保湿品：两颊及外侧以滋润型为主，T 字部位则用油脂少、较清爽的保湿产品。 敏感性皮肤：清洁用品越简单、越温和越好。

洗脸后可使用化妆水为皮肤再次清洁并提供滋润。避免使用含香料、酒精或其他金属成分的保湿产品，以防引起过敏。

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三、怎样判断肤质

通常有下面几种肤质： 1.皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。

很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。

2.皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。

用食指轻压皮肤，就会出现细纹。 3。

面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。

不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。 4.额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。

这是混合性皮肤。 5.皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。

这是典型的敏感性皮肤。 ●自我检查肤质之几种方式 第一种方式： 洗脸测试法 洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。

洁面后，不擦任何保养品，面部会有一种紧绷的感觉， 干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失， 中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失， 油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。 第二种方式： 纸巾测试法 晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部， 油性：鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。

纸巾上留下大片油迹 混合：鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较乾或较紧滑。 中性：鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不乾燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。

纸巾上有油迹但并不多 乾性：鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得乾乾紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹 中性肤质特征： 。

洁面后6-8小时后出现面油； 。细腻有弹性，不发干也不油腻 。

天气转冷时偏干，天热时可能出现少许油光 。保养适当，皱纹很晚才出现 。

很少有痘痘及阻塞的毛孔 。比较耐晒，不易过敏 中性肤质重点： 此类皮肤基本上没什么问题，日常护理以保湿养护为主。

中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。如保养适当，可以使皱纹迟至很晚才出现。

干性肤质特征： 。12小时内不出现面油 。

细腻，容易干燥缺水 。季节变换时紧绷，易干燥、脱皮 。

容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显 。易脱皮，易生红斑及斑点。

很少长粉刺和暗疮 。易被晒伤，不易过敏 干性肤质： 以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。

应选用性质温和的洁面品；选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。 每天坚持做面部按摩，改善血液循环。

注意饮食营养的平衡（脂肪可稍多一些）。冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。

并避免风吹或过度日晒。 油性肤质特征： 。

1小时后开始出现面油 。较粗糙，有油光 。

夏季油光严重，天气转冷时易缺水 。不易产生皱纹 。

皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等 。更易出油，不易过敏 油性肤质： 以清洁、控油、补水为主。

防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油内干。 应选用具有控油作用的洁面用品，要定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物。

用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。使用清爽配方的爽肤水、润肤露等做日常护养品，锁水保湿。

不偏食油腻食物，多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物，养成规律的生活习惯。 混合性肤质特征： 。

2-4小时后T型部位出现面油，其余部位正常 。面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥 。

不易受季节变换影响 。保养适当，不易生皱纹 。

T型部位易生粉刺 。比较耐晒，缺水时易过敏 混合性肤质： 以控制T型区（额头、鼻子、下巴）分泌过多的油脂为主，收缩毛孔；并滋润干燥部位。

选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收细毛孔。 选用清爽配方的润肤露（霜）、面膜等进行日常护养，注意保持肌肤水份平衡。

要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。 敏感性肤质特征： 。

容易出现小红丝 。皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性 。

换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹 。易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝 。

易过敏，易晒伤 敏感肤质： 这类皮肤很麻烦，要特别小心。首先不要太用力揉搓面部肌肤，以免产生红丝。

尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。 选用护肤品时，先在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定没有过敏现象后再使用。

一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品，情况严重者最好到医院寻求专业帮助。

四、如何判断自己属于何种肤质呢

1.目测法：结合上述介绍的五种类型的皮肤性质，细致地观察皮肤表面，注意其毛孔的大 小，皮肤颜色，有无光泽，油脂程度，皮肤的松紧度和弹性，是否柔滑，有无粉刺或暗疮，擦用化 妆品或其它物品接触时是否产生红斑，有无瘙痒或皮疹等等。

把观察的结果与上一节描述的各 种皮肤的性质作对照，就可以基本判定出来。 2.擦拭法：取一块清洁柔软的卫生纸巾或手帕，在鼻翼两侧或前额部反复擦拭，将皮肤表 面分泌的皮脂尽量擦拭下来。

如果纸巾满是油光发亮的分泌物，那么这就是油性皮肤，说明皮 脂腺的分泌功能比较旺盛；擦拭后的纸巾无油性且颜色浅淡的，则是干性皮肤；介于两者之间 的，即为中性皮肤。 3.洗面法：在洗脸之后，使用化妆品之前，皮肤有种绷紧感，可根据绷紧感消失的时间来 判定其皮肤的类型。

洗面30分钟后皮肤感觉正常的为中性皮肤；20分钟后绷紧感消失的为油 性皮肤；大于40分钟绷紧感消失的则为干性皮肤。 。

五、怎样分辨肤质

中性皮肤特点：

1.理想肤质感 2.油脂及水分分泌均衡

3.肤质细腻 4.毛孔细小

5.光泽富弹性 6.很少或没有瑕疵、细纹

7.多见于青春发育期前的少男少女

干性皮肤的特点：

1.肤质细腻 2.毛孔细小

3.脸部呈现干燥 4.缺乏光泽

5.容易出现细纹 6.皮脂分泌不足且缺乏水分

8.容易有干燥.脱皮现象

油性肤质特点：

1.皮肤腺分泌旺盛 2.肤质较厚

3.毛孔粗大 4.皮肤呈油亮感

5.容易长粉刺和面疱 6.不容易产生皱纹

混合性皮肤特点：

1.油脂分泌不均衡 2.T字部位额头.鼻子.下巴属于油性肤质

3.两颊.眼睛四周则属于中性或干性肤质

4.同时具有干性及油性皮肤的特点