一、初伏是农历哪一天

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热闹的一段时间。2016年阳历6月21日，农历5月14日。从这一天的凌晨7时45分开始，进入夏至节日。这一天我们北半球白天时间最长，夜晚时间最短。

初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。 百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。

阳历2016年6月21日是夏至，但是数伏并不在夏至开始，而是从2016年7月17日开始数伏，三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。

2016入伏时间一览具体时间是：

初伏：7.17-7.26,10天；

中伏：7.27-8.15,20天；

末伏：8.16-8.25,10天。

二、初伏是哪一天

夏至三庚便入伏”。指的是从夏至日开始算起，数到第三个庚日就是初伏第一天。在我国，年月日时的计数与西方的数字计数不同，而是采用干支法，也就是用“甲乙丙丁戊己庚辛壬癸”和“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”逐一配对来记录年月日时，所以，每十天中就会有一个带“庚”字的日子。这样的话，假如某年的夏至日是辛日，也就是庚日的转天，那么要过29天才到第3个庚日，而假如某年的夏至日就是庚日，那么只需再过20天就到第3个庚日了。如果说入伏的大约时间，可以说是夏至日后20-29天之间

http://baike.baidu.com/view/256743.htm

“庚”是“伏天”的代称 [dog days]。旧历杂节三伏，以夏至后第三庚日为始，名初伏；第四庚日为中伏，故有庚伏之称。“庚伏”也简称“庚”。如：庚暑（三优暑天）

三、那一天初伏是哪一天

初伏从夏至日后的第三个庚日开始。

初伏按照中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天。

三伏天是年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和未伏，其中初伏和未伏均固定为10天， 中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏，伏明结束称出伏。中伏天数的多少视交伏早晚而定，般7月28日以前交伏， 中伏为20天，7月29日交伏，中伏为10天。2019年的初伏从7月12日开始。

伏天里昼夜温差小，容易休息不好，活动量不要太大；饮食要清淡，不要增加肠胃工作量；注意夏季卫生，避免夏季传染病；伏天是食物霉变高发期，要注意食物保质、保鲜。

四、今年初伏是哪一天

1. 2016年7月17日是初伏的第一天

2. 每年最热的日子，三伏天什么时候来并没有固定时间，而是在每年的小暑和大暑之间，前人在根据我国阴历阳历气候规律对三伏天的到来有了大致的算法，以干支纪日法“确定：”夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。“有的年份”中伏“为二十天，则共有四十天。”

3. 按规定，从“夏至”日开始算起的第3个“庚日”为入伏，并作为“头伏”的第1天，第4个“庚日”定为“中伏”第一天；从“立秋”开始算起的第1个“庚日”为“末伏”的始日，第2个庚日定为出伏，即伏天结束。

4. 2016三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共40天：

2016年三伏天：具体时间（2016年初伏第1天开始： 2016年7月17日——2016年末伏第10天结束： 2016年8月25日）

2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天

2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天

2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天

2016年三伏天一共持续40天，从16年7月17日开始到8月25日结束。

五、如何计算每年的初伏是哪一天

“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。

什么叫“三庚”

我国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的数字是12个，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥。把天干与地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故称60花甲子。“三庚”就是遇上3个“庚”字，到第四个庚日为初伏。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天（闰年366天）都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。

伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。

三伏的日期是从夏至三个庚日后数到第四个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有6个庚日时，中伏为20天。

伏，是避暑之意。从夏至开始，昼短夜长，热的中间潜伏着寒冷的因素，当初起名“伏”是很科学的。参考资料：二十四节气集锦