一、喝柠檬菊花茶有什么好处

菊花茶对眼睛好 柠檬茶可以美白，也可以减肥菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。

除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 柠檬茶制法： 1。

材料：柠檬20克；少许蜂蜜、松子、糖 2。制作方法： a。

把柠檬洗净后切成0。5厘米厚的薄片，去掉籽，装入玻璃瓶后加入白糖； b。

糖和柠檬的比例为--10片柠檬相对于3勺白糖； c。三四天之后，柠檬沉到瓶底的话，用热水冲兑已有些成碎片状的2-3片柠檬； d。

如果不想放糖腌制而即刻饮用的话，用1块柠檬榨出的汁加上一大勺蜂蜜或者果子露，在沸水中煮，味道充分的渗入后饮用。

二、菊花和柠檬的功效

菊花和柠檬一起泡水喝具有美容养颜的作用。

菊花中所含的类黄酮物质具有很好的抗氧化效果，能够加速皮肤的新陈代谢；而柠檬也含有维生素B1B2、维生素C等多种营养成分。除此之外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，抗氧化作用很强，能够淡化色斑、延缓衰老。

因此服用菊花柠檬茶是能够滋润皮肤，美容养颜的，爱美的女性朋友不妨试试。 菊花柠檬茶还具有预防心血管疾病的作用。

菊花能够扩张冠状动脉，增强冠脉流量，对高血压等一些疾病有着不错的疗效；而柠檬含有大量的维生素C、P，能增强血管弹性和韧性，降血压，降血脂，从而有效的预防心肌梗塞等症状。所以患有心血管疾病的人不妨试一下此款茶。

菊花和柠檬一起泡水还能够消除疲劳，缓解身体压力。菊花有淡淡的清香味，泡水服用能够缓解身心疲劳，放松心情；而柠檬独特的酸味也能刺激大脑神经，提神醒脑，从而振奋精神。

因此平时上班比较辛苦或是工作压力大的人可以饮用菊花柠檬茶，以此来消除疲劳，提高工作效率。 菊花性寒，具有散风清热，去肝火的作用；而柠檬富含芳香挥发成分，能够生津止渴、消暑降温，同时还具有清热化痰的功效，能起到去肺火的作用。

因此菊花和柠檬一起泡水服用能够清热去火，尤其是夏季具有很好的解暑作用。