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土豆焖豆角

作者:张楠
2020-02-21
信息

一、怎么做土豆焖豆角

主料:土豆,豆角。

辅料:姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克。做法:1.土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。

2.炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。 3.倒入土豆继续翻炒,放盐、酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂即可。

但我比较推荐茄子烧豆角 很不错。

。我比较喜欢吃做法:1、长豆角(北方好象叫豇豆),洗净擦干水份择长段备用。

2、茄子带皮切条状,红椒切条状、大蒜去皮压破成片状,备用。 3、锅热多一些的油,下长豆角中火炸至颜色油绿起泡捞出沥干油分。

4、锅热油,下大蒜、红椒爆香,下茄条翻炒至软,放入长豆角,加酱油、生抽翻炒上色,调盐、鸡精翻匀即可。

二、怎么做土豆焖豆角

土豆焖豆角

主料:土豆,豆角。

辅料:姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克。

做法:

1.土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。

2.炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。

3.倒入土豆继续翻炒,放盐、酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂即可。

但我比较推荐茄子烧豆角 很不错。。。我比较喜欢吃

做法:

1、长豆角(北方好象叫豇豆),洗净擦干水份择长段备用。

2、茄子带皮切条状,红椒切条状、大蒜去皮压破成片状,备用。

3、锅热多一些的油,下长豆角中火炸至颜色油绿起泡捞出沥干油分。

4、锅热油,下大蒜、红椒爆香,下茄条翻炒至软,放入长豆角,加酱油、生抽翻炒上色,调盐、鸡精翻匀即可。

三、怎么做土豆焖豆角不放肉

制作过程:

材料:土豆2个、豆角半斤

辅料:植物油3汤匙、食盐4克、老抽半小勺、香油几滴、鸡精3克、西芹适量、蒜3瓣

做法:

1、准备原料。

2、豆角摘去筋,掰成段,洗净,土豆去皮切条。

3、炒锅倒油,放入葱,蒜炒香。

4、放入土豆和豆角煸炒。

5、炒至蔬菜起皱后放入老抽、盐、鸡精、少许水盖盖焖10分钟,焖至豆角、土豆软糯后即可淋少许香油后关火出锅。

四、土豆炖豆角怎么做

不是从网上扒下来的,自己写的

1.先准备好豆角,土豆,豆角掐掉头脚,土豆去皮,切块,先放水里,要不土豆会发红发黑,调料准备好葱姜蒜,大料,如果有食用碱,也准备一点,在炒豆角的时候放一点点,可以使豆角熟的快,而且豆角是翠绿的不会发黑发黄。其他就是盐,鸡精,五香粉,酱油了。

2.锅内油热后,放进去葱姜蒜,然后把豆角也放进去煸炒,豆角基本绿了后,再放一点点食用碱,不要放多了,要不味道就不对了,再煸炒一下,然后把土豆也放进去翻炒一会,其间要少量添水,要不该糊锅了。

3.炒的豆角都绿了,把锅内添水,基本没过菜,放进去盐,少一点酱油,大料,五香粉,然后就盖上盖子炖吧,注意观察火候,等汤收的差不多了,豆角也都烂糊了,加点鸡精,翻炒下,就可以出锅了。

4。我自己这么做的,感觉味道还不错,老公也很爱吃,如果再加上肉的话就更好吃了,朋友吃了都说味道不错。

五、土豆炒豆角做法

“马铃薯具有很高的营养价值和药用价值。马铃薯含有大量碳水化合物,同时含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等。可以做主食,也可以作为蔬菜食用,或做辅助食品如薯条、薯片等,也用来制作淀粉、粉丝等。 土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老得慢。 豆角性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。 土豆炒豆角是常见的家常菜,营养丰富,口感鲜美,简单方便。”

讲了这么多好处下面让我给大家介绍一款美味的土豆炖豆角吧~

1.把土豆豆角切好焯熟。

2.肉切丝。

3.下锅把肉炒变色盛出备用。

4.甜面酱炒香。

5.土豆豆角下锅。

6.炒至变色,加盐。

7.加肉丝一起炒。

8.加一点水,焖一会。

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