一、正确洗头的方法是什么

正确洗头方法：第一步洗发前先梳头，把头皮上的脏汚和鲜屑（死细胞）弄松。

第二步巧头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗 发液倒入手掌，加水稀择，起泡。不要直接把洗发液倒在头发上，込 样会过度剌激头皮，产生头皮屑。

用指腹把洗发液均匀揉进头发里，用指腹轻轻按摩3-5分钟，直到 形成一层厚厚的泡沫为止。 第四步冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。

接着再一次将一茶匙的洗发液加 水撞起泡，轻轻地撞揉头皮上，送次是要清洗发根，然后用水冲掉。 第五步将护发素从头皮抹至发尾，控控巧摩，再彻底冲掉。

第六步因为头发湿的时候最脆弱，所如果用力提干，会使头发断裂或打 结。 因此头发清洗过后，最好先用毛巾包案吸干，用宽齿的梳子将头发 全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾。

洗头时讲究方法，既可洗净头发又不损伤发质，还能促进头皮的血液 循环。无论是油性皮肤还是干性皮肤的人都不应诘长期使用碱性过强的 洗发水或洗发亩，也不应使用热水洗头，而应用温水。

二、正确的洗发方式应该包括哪几个步骤

正确的洗发方式应该包括以下几个步骤：（1 ）洗发前先用梳子梳理头发，这样可以把头皮上的脏东西和鳞屑弄松，以方便下一步的清洗。

也可以按摩头皮，这样，在洗发时发丝就不易纠结。（2） 把头发弄湿，注意要使得底层的头发和上层的头发一样湿透为止。

（3） 将洗发水倒人手掌，加水稀释，揉搓至起泡。 不要直接把洗发水倒在头发上，这样 会过度刺激头皮，促使头皮屑产生。

（4） 用指腹把洗发水均匀揉进头发里，用指腹以小圆圈的圆弧轻轻按摩，直到形成一层 厚厚的泡沫。这样可以促进血液循环，使皮脂腺正常分泌皮脂，滋润发丝。

要记住，不要用尖 利的指甲抠头皮。 （5） 冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。

水温不要太高，三四十摄氏度的温水最适宜。（6） 将护发素从发梢抹至发根，轻轻按摩一会儿，再彻底冲掉。

护发素的微酸性可以使 头发的表皮层再度合起来，发丝才不会因鱼鳞状的表皮层打开而受损。完成以上6步，你的洗发才算是大功告成，既清洁又养护，更不会对秀发造成不必要的损害。

三、什么是正确的洗头发方法

即便使用的是性质温和的洗发水，头发也不宜天天洗。

洗发前应该先用梳子梳理头发，如果头发没梳开就直接洗，发质不但会受损，还不容易洗净。洗发时水温不宜过凉或过热，40丈左右为宜。

先用较多清水冲去头发上的灰尘和皮屑，而不是大量使用洗发水清洁，这样会更利于头发的洁 净，同时对头皮的伤害程度也比较小。 洗发水不宜直接倒在头发上，这样会导致局部浓度过高和难以洗净，并对头皮伤害较大。

正确 的做法是将适量洗发水倒在掌心，然后加少许水揉至起泡再均匀涂抹到发丝上。洗发过程中不宜用指甲直接抓头皮，而应用指腹像弹钢琴那样轻轻按摩头皮。

如果头发比较 脏或者头皮比较痒，只需将力度加大一些就可以了。 使用洗发水以两遍为宜，第一遍除去油脂和污垢，第二遍使头发蓬松。

洗发水的泡沫最后应彻底冲净，没有残留，否则有害于头皮的健康。使用护发素之前应先将头发洗净，并应使其处于半干或不滴水状态，涂抹时应尽量避开发根。

等待时间以3分钟为宜，过长不利于头皮健康，过短不利于吸收，3分钟后用温水冲去最合适。 湿发非常脆弱，切忌在洗发过程中用梳子梳理头发，吹风之前也宜先用干毛巾将发丝上的水分 吸干。

四、洗发的正确步骤是什么

正确的洗发应该包括洗头和洗发两部分。

洗头是在发根头皮处通过手指进行抓挠，使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出，随着洗发水冲干净。洗发是在洗头的基础上，通过洗发水的泡沫，将浮在头发上的灰尘、污垢及头皮处脱落下来的头屑一起冲洗掉。

正确的洗发方式应该包括以下几个步骤：（1）洗发前先用梳子梳理头发，这样可以把头皮上的脏东西和鳞屑弄松，以方便下一步的清洗。 也可以按摩头皮，这样，在洗发时发丝就不易纠结。

（2）把头发弄湿，注意要使得底层的头发和上层的头发一样湿透为止。（3）将洗发水倒入手掌，加水稀释，揉搓至起泡。

不要直接把洗第七章读懂身体健康信号0发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，促使头皮屑产生。 （4）用指腹把洗发水均匀揉进头发里，用指腹以小圆圈的圆弧轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫。

这样可以促进血液循环，使皮脂腺正常分泌皮脂，滋润发丝。要记住，不要用尖利的指甲抠头皮。

（5）冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。水温不要太高，三四十摄氏度的温水最适宜。

（6）将护发素从发梢抹至发根，轻轻按摩一会儿，再彻底冲掉。护发素的微酸性可以使头发的表皮层再度合起来，发丝才不会因鱼鳞状的表皮层打开而受损。

完成以上6步，你的洗发才算是大功告成，既清洁又养护，更不会对秀发造成不必要的损害。

五、洗发的正确方法是怎样的

头发缺乏光泽或比较油腻时，就是该洗头发的时候了。

即便使用的是性质温和的洗发水，头发也不宜天天洗。洗发前应该先用梳子梳理头发。

如果头发没梳开就直接洗，不但发质会受损，还不 容易洗净。洗发时水温不宜过凉或过热，40度左右为最宜。

先用较多清水冲去头发上的灰尘和皮屑，而不是大量使用洗发水清洁，这样会更利 于头发的干净，同时对头皮的伤害程度也会比较小。 洗发水不宜直接倒在头发上，这样会导致局部浓度过高和难以洗净，并对头皮伤害 较大。

正确的做法是：将适量洗发水倒在掌心，然后加少许水揉至起泡再均匀涂抹到发 丝上。洗发过程中不宜用指甲直接抓头皮，而应用指腹像弹钢琴那样轻轻按摩头发。

如果 头发比较脏或者头皮比较痒，只需将力度放大一些就可以了。 使用洗发水以2遍为宜，第1遍除去油质和污垢，第2遍使头发蓬松。

洗发水的泡沫最后应被彻底冲净，没有残留，否则会有害于头皮的健康。洗发水的品牌宜相对稳定，过于频繁地更换洗发水会不利于护发。

不过如果你的发 质明显地发生了变化，则应及时更换更合适的洗发水品种。 使用护发素之前应先将头发洗净，并应使其处于半干或不滴水状态。

涂抹时则应尽 量避开发根和头皮。等待时间以3分钟为宜，过长不利于头皮健康，过短不利于吸收， 3分钟后用温水冲去最合适。

湿发非常脆弱，切忌在洗发过程中用梳子梳理头发，吹风之前也宜先用干毛巾将发 丝上的水分吸干。

六、正确的洗发步骤与方法是什么

如今，美发行业的火热让越来越多的人感受到了美丽发丝带来的自信与不凡。

电视上频 繁可见明星们光彩闪亮的秀发，身边女性的头上也有了更丰富的色彩和发型。其实，真正漂亮 的头发来源于健康的头皮，可是，长久以来头皮的健康问题却常被人们忽视。

维护头发健康，洗发是关键。 可能有人会觉得奇怪，洗发还用教吗？当然！洗发是护理头皮 的基础。

洗发的过程，有水温、洗发产品、手法等多种因素共同作用在头皮和头发上。如果方法 不当，那头皮的健康怎能保证？没有了健康的头皮，头发自然会给你“颜色”看。

正确的洗发步骤与方法是：（1）先梳头。 洗发前，用梳子（最好是大齿梳子）将头发梳开，先从发梢开始梳，然后逐渐向 上，最后从发根梳至发梢。

如果头发打结，一定要静下心来一点一点把头发梳开，千万不能拉 扯头发，否则会对头发带来严重的伤害。这样清洗才不致于发丝相互缠结在一起，有利于洗后 的打理，也有利于洗发用品的营养成分渗入发丝。

（2）清洗按摩。头发梳通后，先用约为38℃的温水彻底淋湿。

一般洗发产品浓度过高而不 宜直接涂抹于头发上，所以我们应先往手掌里倒入适量的洗发产品（可以根据头发长度来决 定洗发产品数量），在手心把洗发产品揉搓起泡后再从发根至发梢均匀地抹于头上。之后，轻 轻按摩头发，用手指的指腹以画圆圈的方式轻轻按摩头皮，这样不仅可以清除污垢，同时也可 以促进头部的血液循环，增强头皮的健康。

千万不要用指甲抓挠头皮，这样会严重损伤头皮，甚至还会带来头屑的烦恼；也不要用洗发水按摩头皮，那样会对头皮带来伤害，须用专门的预 洗液来按摩。按摩完头皮之后再洗发丝，一边轻轻地揉，一边用手指顺着发丝往下捋。

（1）使用护发素。洗完头之后，可以使用护发素加强头发的护理。

由于护发素主要是为发 丝提供滋养，因此将护发素应抹于头发上而非头皮上，按摩时和洗头不同，只需用手指梳顺头 发，然后用热毛巾包裹头发，时间长短按照产品说明来进行，最后用水冲洗干净，这样才能使 护发素真正起到护发的作用。有些女性认为，护发素停留的时间越长，效果越好。

其实，护发素 停留的时间不宜太长，否则会损害头发。因此一定要遵照说明使用。

如果有条件的话，最后可以在盛水的盆中放几滴橄揽油，将头发浸入其中几分钟。这样有 利于保护头发的湿度，而且头发清爽不油腻。

最后可以将头发用冷水冲一下，这利于头发的生 长，让头发保持一定的韧性。 （2）擦头发。

擦头发看似简单，但是未必人人都做得对。有很多人习惯用毛巾使劲揉搓头 发，这是不对的。

正确的方法应该是将毛巾搭在头发上，用手轻轻地按压，让毛巾把头发的水 分吸干，千万不要用力。（3）烘干头发。

洗发后，不要急着把头发弄干，而是应该趁头发的湿度和热量还没有散发 的时候，用毛巾将头发包裹住，20分钟后再放开。 这样有利于头发营养的吸收，也有利于缓解 头皮的紧张，对头发的养护非常重要。

头发尽量让它自然风干，这对头发没有损伤。但是如果 有紧急情况需要用吹风机的话，一定要保持10-15公分的距离。

注意吹的温度不要太热，一般 来说，吹干头皮就可以了，让头发自然干透。 （4）梳理头发。

刚洗完头，自然要将它梳理一番，这时需要一把宽齿扁梳，不能太尖利，以 免刮伤头皮。一般要选择牛角梳或者木梳，先梳左边，从发梢开始，一点点梳开，最后梳头皮， 接着，用同样的方法梳右边和后面。

湿发时头发的毛鳞片都打开着，如果你很用力地用梳子拉 扯头发或用毛巾使劲挤干水分，都极容易使本身脆弱的头发再受到更为严重地损伤，平时一 定要避免这类现象的发生。 至于洗发的频率，应该根据每个人发质的情况而定。

干性头发皮脂分泌量少，洗发周期可 略长，一般7-10天洗一次为宜；油性头发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3-5天洗一次为 宜；中性头发皮脂分泌量适中，一般5-7天洗一次为宜。此外，还应该按照季节的变化调整洗 头的频率，如冬季人体油脂分泌较少，可以减少洗发次数，而夏季油脂分泌旺盛，就要增加洗 发次数，春秋季节可以按照平时的频率进行。