一、哪些祛斑小窍门,简单又实用

祛斑是一场持久战，你如果想快，你就输了。所谓冰冻三尺非一日之寒，斑点也不是一日就长在脸上，所以祛斑也急不来的。现在祛斑方法五花八门，但是那个才是能真正地祛斑之王呢？这些祛斑方法有效吗？这些都是未知数。但是一些祛斑小窍门却是简单又实用的。祛斑小窍门虽然不能彻底去除脸上的斑点，却有很大的改善作用。下面就由华南黄褐斑特诊中心钟晓博士介绍一些简单又实用的祛斑小窍门吧！

祛斑小窍门一：牛奶敷脸

牛奶已经是美白祛斑的圣品。在《赌神3》里就有这么一个桥段，梁咏琪饰演的靳轻从小到大都用牛奶泡手。一双手都是纤细乳白，让人察觉不到手中牵了一个白丝线，这样就可以抽老千了。可见牛奶的美白功能了。

但是我们可以不需要像剧中那样浪费。清洗面部后，只需用化妆棉吸满鲜奶，然后敷在脸上十五分钟就可以了。最后用清水将脸上的牛奶洗净即可，长期如此，可淡斑和美白。

祛斑小窍门二：番茄汁敷脸

番茄汁里含有丰富的维生素C，维生素C有抗氧化的作用，能够起到淡斑的作用。番茄汁在脸上能起到一层保护膜的作用，防止脸部肌肤氧化。饮用番茄汁也是一种很好的方法，番茄汁中含有丰富的营养物质，能调理身体。

祛斑小窍门三：金盏花叶汁

将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

以上就是三种简单又实用的小窍门的介绍。这些祛斑小窍门可以作为一种辅助治疗手段，并不是真正的治疗方法。那么怎样才能安全祛斑呢？华南黄褐斑特诊中心钟晓博士介绍说，黑色素递减技术是目前祛斑最好的方法，被国际医疗美容协会誉为“祛斑之王”。

二、有什么好的祛斑小妙招,要简单方便实用的,太复杂的就算了 爱问知识

祛斑小秘籍 黄瓜面膜：操作很简单，取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期坚持，能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤，怕麻烦的MM可以试试看。

香菜汤洗面：这个是民间妙方，用香菜熬汤，用汤水洗面，长久坚持能去黑斑。感兴趣的MM可以试试看，然后跟大家分享分享效果。

醋水洗脸：据说很奏效。面部有晒斑的女同胞们，在洗脸时可在水中加入1~2匙食醋，有减轻色素沉着作用。

曾有一无斑室友每天早晚都用醋水洗脸，皮肤超级水嫩光滑，那时候只是天真的以为她是天生丽质，却从来都不知道是天生保养之功！ 茄子汁涂抹：茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日1次，十天可见效果。

三、简单实用的快速祛斑小妙招是什么

简单实用的快速祛斑小妙招如下：1、常喝西红柿汁 美眉们都知道西红柿含有丰富的维生素C，对于美白肌肤、击退面部斑点有着非常好的效果。

因此，美眉们不妨每日喝上一杯西红柿汁，或者是每天早上吃一个西红柿，对于击退脸上的斑斑点点非常有效果，但是，通过喝西红柿汁来去除斑点这也并不是一天两天就能够实现的，美眉们要知道，想要通过喝西红柿汁来去除斑点，需要长期坚持，持之以恒，令肌肤不断补充维生素C，从而令肌肤白嫩起来。 2、柠檬汁祛斑 除了饮用西红柿汁之外，美眉们还可以喝柠檬汁来去除面部斑点，柠檬中更是含有丰富的能够帮助肌肤美白祛斑的维生素C元素，美眉们常喝柠檬汁，不仅可以令肌肤变得白皙嫩滑，而且还能够预防肌肤过敏，令敏感的肌肤变得更加坚韧和白皙，总而言之，想要快速赶走脸上的斑点，不妨多喝柠檬汁，或者是用柠檬汁来擦脸，同样能够去除斑点。

3、红枣粥美白祛斑 实际上，美眉们若是能够在平时的日常生活的饮食中多加调理，也能够尽快赶走脸上的斑斑点点。例如，美眉们常吃红枣粥就是美容祛斑、滋润肌肤的好选择。

由于红枣中含有诸多营养价值丰富的物质，在为身体补充气血的同时，多吃红枣也能够为面部肌肤收获好的气色。 美眉们不妨经常来喝一喝红枣粥，物美价廉，养颜祛斑，而且还有着非常强的养生保健之功效。

4、胡萝卜汁美容祛斑 想要彻底赶走脸上的斑斑点点，美眉们就需要由内而外地进行调理，而由内而外最好的调理就是通过饮食来完成。胡萝卜当中含有丰富的维生素和胡萝卜素，其中的维生素A不仅能够预防肌肤粗糙、赶走面部雀斑，而且还能够起到强健皮肤的作用，因此，美眉们不妨每天都喝一点胡萝卜汁，对于美白肌肤、赶走斑点非常有帮助。

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四、急求祛斑小妙方

中医专家表示，对于去斑，应强调“双效”，根据每位求美者治疗情况的特点。制定一套全面的治疗方案，结合中医美容、内调外施的方法，才能根除色斑，控制斑点再生，丽尔美双效去斑组合 是一种结合中药治病特点，治疗色斑的很好方法。逦尓美双效祛斑专家与大家分享最实用最简单的日常祛斑小窍门，祛斑小方法。

药物治疗：辅助用药可口服维生素C,1次0.2~0.4g,1日3次；或维生素E,1次50mg,1日3次，连续数月。双效祛斑组合产品内服中药祛斑水丸，

滋阴补肾，活血化瘀。 日常生活：应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒

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自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

还可以用以下办法试试：

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色

素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用

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木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

DIY去斑方法————自制美容去斑面膜

苹果柠檬去斑面膜：

苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清

。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症

状。

蜂蜜柠檬去斑面膜：

鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗

净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。

番茄玫瑰去斑面膜：

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调

成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。

【红糖淡斑法】

①将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里

②倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。

③搅拌均匀，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！

④敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可以美白嫩肤，还可促进皮肤的新陈代谢。

五、去斑小妙招是什么

、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服，这也是生活小常识）。

用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2.芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。

均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

六、如何简单有效的祛斑方法

美白祛斑小窍门第一步：注重防晒防晒

防晒是美白祛斑的根本，尤其在春夏季节，紫外线开始变得比较强，防晒是很重要的美容护肤方法。特别是对那些容易起斑的女性们，一定要做好防晒工作，选择自己合适的防晒霜。

美白祛斑小窍门第二步：彻底清洁面部的彩妆

城市空气污染大，需要勤洗脸，晚上下班回到家，用温水洗脸。此外，一定要使用卸妆乳液把脸上的彩妆，灰层洗的干净。

美白祛斑小窍门第三步：敷美白祛斑护肤品

如果你想快速消除脸部的斑点问题，最好是每周敷两次面膜，因为面膜是很好的美白祛斑护肤品。不仅可以促进肌肤的新陈代谢，还可以让肌肤更好的吸收，坚持下去，你会发现自己的肌肤在无形中变得细滑光彩，斑点慢慢消去哦！

美白祛斑小窍门第四步：擦祛斑产品

晚上是护肤的最佳时间，这个时候的肌肤可以更加好的吸收脸上的护肤品。所以，睡觉前，好好的按摩脸上的美白祛斑产品，能促进肌肤的吸收，加快美白祛斑的速度。

美白祛斑小窍门第五步：合理饮食

通过合理的饮食，也能很好的淡化你脸部的斑点，在日常生活中，可以喝一些祛斑的蔬果汁，例如胡萝卜汁、柠檬冰糖和西红柿汁。另外，土豆也有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。

土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

上面为大家介绍的五个美白祛斑小窍门，帮你美白护肤的同时，还能更好的消除脸部的斑点，如果爱美的你，脸部也有斑点的困扰，不用担心，只要掌握恰当的方法，就能很好的祛斑美白！

具体可以了解靓丽网祛斑专题。

七、推荐几个最有效的祛斑小妙招让斑点无处可逃

一、白醋洗脸

白醋最简单的使用方法就是混合在水里面洗脸了，只要每天早晚洗脸的时候，放两汤勺白醋，搅拌均匀，然后把脸浸泡在水里面，随后起来换气后在浸泡下去。然后用干净的温水清洗一边，每天早晚坚持，可以美白肌肤，淡化斑点。

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二、白醋+盐+水擦脸法

这个方法其实是白醋混合水洗脸的升级版，操作也很简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐、水比例大概是9:3:1，混合好以后把干净的毛巾放进去浸透，然后拧干擦脸，早晚各一次，对美白祛斑，细腻肌肤非常有效。

三、白醋+冬瓜汁敷面

买新鲜的冬瓜，然后清洗干净，将里面的肉切下来榨汁，然后混合一勺或者两勺白醋，搅拌均匀以后直接涂抹在脸上，十分钟以后用温水清洗就好了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连续半个月就可以帮助去除斑点。

四、白醋+白术擦脸法

美白祛斑的偏方中经常能看见白术的存在，因为白术拥有简单消色斑的功效。用白醋泡白术密封一个星期，之后每天洗完脸之后用泡过醋的白术擦脸长斑的地方，再用清水清洗，连续使用半个月，对雀斑尤为有效。

八、最简单的祛斑方法

工具/原料：

西红柿，胡萝卜，柠檬，冰糖，茄子，黄瓜，苟杞，红枣，桂圆。

方法/步骤：

1、西红柿汁

每天喝一杯西红柿汁对防治雀斑有较好的作用，坚持一个月你会发现斑点在淡化，皮肤变得白嫩了。这是因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，它能够有效的淡化色斑。

胡萝卜汁取一新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。坚持一周会有明显效果。

2、柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，还可消除面部色斑，延缓衰老的作用。

3、茄子，黄瓜

将茄子洗净，切成片，黄瓜榨成汁，用茄子皮沾黄瓜水敷在有斑的地方，每晚一次，每次十五分钟。长期坚持会有很大的惊喜。这是因为茄子中含有裉黑激素，将茄子皮按在斑点处进行按摩，能够有效的激退黑色素，使皮肤更白净。

4、苟杞，红枣，桂圆

苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可以去除色斑使脸色变得更红润，而且眼睛也会变得更有神。