一、怎样选择网球拍

1，重量，自己挥挥拍子体会一下。

我认为男士300-320g都可以了，看你的臂力，不过要注意：宁轻勿重。因为你只挥两下就觉得重，到了球场就可想而知了。

2，拍柄，每种拍子都有几个尺寸可选：3/8,4/8。

看你的感觉，至少拇指和食指可以扣得上。如果自己没把握的话，就宁小勿大。

小的话还可以通过带子加大，大的话就只能退货了。 3，甜区大小，初学者应选甜区大的拍子，容易上手。

你可以咨询店员，或找有经验的人帮你看。当然，也可以自己拿球试拍几下。

4，价钱。看你的钱包了。

通常体育用品超市会有一些性价比好的拍子，我入门用的是迪卡侬的拍子，300元。

二、网球拍的选择

选择合适的网球拍的方法：

1、球拍重量

球拍的重量是选择网球拍的第一要素，因为，球拍太重会使球员挥拍的动作迟缓，但却可以提供更大的击球力量。而较轻的球拍虽然挥打时灵活轻便，但对于对方重球来说则容易翻拍。

2、握把尺寸

网球拍的握把尺寸也是选择网球拍的重要因素，握把太粗的手感虽好但不容易处理小球，而握把太细则不宜抓紧，遇重球容易翻拍。标准网球拍握把大小在4右1/8到4右5/8英寸之间。对应欧式的1到5号柄，国内大部分人选择的是1、2号柄，女生通常选择1号柄。

3、球拍长

网球的成人拍中只有标准拍（27英寸/69厘米）和加长型，加长型球拍虽然可以增强击球力量，但是对于近身球就很难操控，正所谓“鞭长莫及”。因此对于初学者，建议使用27英寸长的标准拍。

4、拍面大小

网球拍的拍面有小拍面：85-90 平方英寸、中拍面：92-102 平方英寸、大拍面：104-115平方英寸、超大拍面：116-135平方英寸这几种，较大的拍面可提供更大击球区域及甜点，更容易击打，但缺少速度，比较适合女生。对于最求球速和控制的球员则可选择小拍面。

5、平衡

网球拍的平衡点指标是用来判断球拍属于重头拍还是轻头拍，数字越大则重心偏离中心越远。头重拍适合打底线球但打网前球则比较费力，而头轻拍则打网前球省力底线球费力，对于想加强控制力又想锻炼手臂力量的男士来说，头轻拍是个好选择，而对于不想让手臂打得很粗变为网球臂的女士来说，用头重拍较为合适。

6、材质选择

网球拍的材质主要有铝、碳纤维、钛等，其中铝拍最重但价格也最便宜，目前网球拍的主流是以碳纤维为主的复合材料，加入金属或纤维物质都是为了增加拍子的硬度，以加强球拍的稳定性和力量。

三、网球拍怎么选

我从几个最重要的参数来简单说一下。

1.材质。如果准备参加网球运动，不是一时心血来潮，预计会玩的稍微久点的，不推荐用（铝）合金拍子，因为金属的疲劳寿命有限，比较好的选择是碳素拍子。无论在重量、柔韧上都明显占优。

对于绝大多数的爱好者，是不能象职业选手那样来进行网球运动的。所以各球拍生产商都把球拍的科技重点突出在让你更容易的打球上。这里可以归结为三点，重量、甜点、减震。

2.重量。总的来说，球拍是一个在适度轻量化的过程中发展科技，但是不能轻过一定的限度。现在的科技已经允许能做出很轻的拍子，但是事实上，市面上很少有250克左右、以下的成人拍子。为什么呢？你可以设想一下分别用一根草棍和一根木棍去击打一个棒球的情况。前者会变形，而球跑不远；后者可以正常的击球。因为太轻的物体不利于传递能量，或者说动量。所以，第一原则是，在你的力量许可范围内，选择重的拍子。通常女孩子可以选用280克左右的拍子，而男的可以在290~300克为首选，视个人体质差别自己决定。

3.甜点和拍面。很多人会告诉你拍面要选多大多大的。拍面在厂商那里可以做到网球规则允许的极限，甜点则是说有效击球区域。拍面只是个表面现象，拍面大的甜点未必就大，在甜点外击球是很不舒服且很难控制的。很多厂商都开发自己的特有科技而不是增大拍面来扩大甜点。对比98和107平方英寸的拍面，后者比前者大出球拍拍框周围一圈，但是你很难指望这一圈在击球时候有什么裨益。事实上有一点可以肯定的是，在合理范围内，大拍面的拍子力量会增大，而小拍面的拍子更利于控制。和这个有一点类似的是，平衡靠后（重拍头）的拍子力量会增大，而平衡靠后前（轻拍头）的拍子更利于控制。

4.平衡。如上所述，平衡靠后（重拍头）的拍子力量会增大，而平衡靠后前（轻拍头）的拍子更利于控制。对于初学者，建议不要选拍头太重的拍子，虽然增大了击球力量，但是对小臂和手腕的压力随之增大。

5.减震。现在的主流拍子一般都做的很好，但是低价位的拍子可能会逊色一点。推荐几个减震比较强的品牌，HEAD、VOLKL，等。

推荐一个网站 ，有很不错的优惠，也可以去论坛里向老鸟请教一些具体的问题。比如球拍的重量、平衡等等的细节。我印象中，HEAD、PRINCE、DUNLOP有低价位的拍子。

具体点说，给你列几支可以参考的拍子吧，Head Ti 4100、4200;Prince Power Line 100、200、300;Dunlop I-Zone 3、5、7等等，都在500以内。

便宜的东西质量自然稍差，根据自己的经济条件选择吧

四、如何选择网球拍请问网球拍该如何选择

选择球拍时需考虑下列特性： 拍面尺寸 力量与拍面尺寸直接相关：拍面越大，击球力量越大，拍面越小，力量越小，其他方面两者相当。

大拍面的击球区与甜区较大，偏离中心点击球时，宽容度较大。现在，球拍的拍面范围为85-135平方英寸，常用的是95-110。

这些拍面尺寸在力量与控制方面适合许多运动员。一般而言，小拍面适合技术娴熟的球员，打甜点更好控制；大拍面适合初学者和中级球员，力量大，甜区也较大。

长度 球拍的长度为27-29英寸，是锦标赛认可的范围，标准的拍长为27英寸。与标准球拍相比，稍长的球拍在底线抽球时的挥拍范围更广，增加发球力量，总体上要稍微用些力，在其他方面两者相当。

从标准球拍换成超出0。5-1英寸长的球拍，对大多数球员来说不会有多大问题。

大部分（并非所有）较长的球拍要比标准长度的球拍轻一些，这样才能使用灵活。球拍长度增加，重量随之增加。

如果对27英寸的球拍只加长不减重，会使球拍成为一个非常笨重的"木棒"。 重量与平衡 这两项特性对拿拍与挥拍时的球拍手感有很大影响。

这里有一些基本概念--重球拍要比轻球拍更有力，更稳定，不易翻拍（在其他方面两者相当）。轻球拍容易挥动，因此挥拍速度更快。

如果真是这样，那么快速挥动轻球拍与慢速挥动重球拍是否能产生相同的力量？ 下面是关于不同重量与平衡的优缺点指导： 重型头轻的球拍--多数职业球员更喜欢这种球拍，被认为是"传统的重量平衡"球拍，通常重11-13盎司，平衡点1/2 到 1-1/2英寸头轻，以保持使用灵活性。 在多数情况下，这种球拍也看作是"球员型"球拍，因为它们以控制为导向，是为自己发力的球员设计的。

轻型头重的球拍--几年前，威尔逊发现有可能制造出操作更灵活且不减轻头部重量的球拍。方法是减轻把柄重量，这样球拍总体变轻，但保留击球的上半圈的质量，这便是 Hammer 的设计理念。

其他球拍制造商先后推出了轻型头重（与对等平衡）的球拍。这类球拍的优点是增加了使用灵活性，但不会消耗力量，尤其是在底线抽球时更是如此；缺点还不太明朗--一些"专家"认为减轻重量会增加腕、肘和肩膀的抖动量。

一些原来使用传统重量平衡球拍的球员声称，使用轻型头重式球拍感？quot；不实在"。 当然，有得必有失。

减轻球拍重量会改变手感--或好或坏。请记住，球拍太轻可以增加重量，而减少球拍重量几乎是不可能的。

球拍硬度 击球时球拍弯曲的量会影响它可能的力量。球拍越硬，弯曲越少，这样消耗球的能量就越少。

有弹性的球拍弯曲量大，会损失更多的能量。 在球员中盛行这样一种说法，有弹性的球拍向后弯曲量越大，由于弹弓效应传给球的力量也越大。

球在网上的滞留时间约3-5毫秒，远远小于球拍复原的时间，因此，球拍不会将能量"传给"球，它吸收能量的多少取决于硬度。硬球拍击球时弯曲不大，因此吸收的力量不如弹性球拍的多。

可是球拍硬度不是唯一影响力量的因素，控制和舒适度也很重要。一般而言，力量越大的球拍越不好控制，不过，这很大程度上取决于球员类型和能力。

进阶球员可能更喜欢有弹性的球拍，因为挥拍速度快，范围大，力量强。可是初学者和中级球员可能会觉得较硬的球拍在击球时弯曲不大，更容易控制，这也同样适用打短强球的进阶球员。

从某方面讲，硬球拍通常不如弹性球拍舒适，因为特硬球拍传递给腕、肘、肩膀的冲击震荡要比硬度适中球拍传递的大。舒适度很难测量，因为每个球员对舒适程度有不同的感觉。

不过，胳膊或肩膀不适的球员一般更适合弹性或硬度适中的球拍，避免使用硬的或特硬球拍。通常情况下，较硬的球拍不易打旋球，因为球离开网面的速度太快。

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五、关于网球拍的选择

一、给初学者的建议 初学者选购球拍，非不得已，请尽量不要用或买铝拍、木拍（收藏家例外），铝、木拍现在大多已成古董，但铝拍在市面上还是看得到且价格也很低，不过因为球拍重量较重，弹性、避震效果较差，还是建议尽量不要购买才可避免些不必要的运动伤害。

目前网球拍的主流是碳纤维为主的复合材料，球拍轻且避震效果好，也较不易造成运动伤害，低价位的也是有，但一般说来还是比铝拍贵。 而初学者的选购球拍，一般所考量的是学习因素及价格因素，为了使初学者能在练球时不易受伤，大多会建议一些好打的拍子，也就是球拍较轻，Sweet区（击球区）较大，可以较容易就上手，而且威力较大。

给一般初学者的建议（若有特殊需求则另当别论）： 项目 注意事项 说明 重量 女：轻一点 男：不要过重 最主要还是看自己拿拍、挥拍的重量感，传统球拍是300~340 g 左右，现在重量300 g/10。6 oz左右的不少，这种重量就不错，对男生而言320~335g也无妨，而Wilson Hammer系列大约在270~290 g 左右。

避震 好一点 只要是碳纤维的球拍，即使避震效果差，都还能让人忍受，若选择有特殊避震的握把设计或材质，价位就可能会高一点或高不少，但却可防止运动伤害，球拍也会比较好打。 价格 便宜一点 碳纤球拍价格一般是800~6,000元，至少要自己能够负担接受，高定价的球拍若在体育用品社一般还可来点折扣，大概定价的七~八折吧！看能不能多杀一点价，若认为自己只有叁分钟热度的就自己看着办。

拍面大小 一般是中大拍面 选择拍面大小约在100"~115" sq。 或Over Size较适合，大拍面避震较佳可有较大的击球面积也较好控球，而一般市面上的大拍面多为105"~110" sq 的面积。

女生在初学选拍时，可不要看到娇小玲珑的中小拍面就认为这是给女生打的，初学者若买了中小拍面的球拍恐怕会后悔。 。

到拍面大小逛逛 甜点 一般是大一点 甜区（Sweet）是否要大一点？个人认为比较无所谓，若是要甜区要大一点的话，就选择球拍平衡头较重（H。H。）

的球拍，但重量要比传统球拍轻一点才会较好控球。 品牌 推荐选用名牌产品 若没有品牌的就注意上面几项就好了。

若买有品牌的球拍，尤其是当红网球明星正在用的或有特殊设计的型号则价位较高，而初学者若要买贵贵的球拍，建议买有特殊避震设计的较适合。 大品牌的拍子还是有库存品或旧型号，价位也可以很便宜，贵贵的球拍但又标示不全的，就要注意是否为仿冒品。

其它说明： 一支球拍又要轻，又要击球区大，又要避震效果佳，若是有品牌或较新型的球拍，大多属于高价位的（折扣后3,000~6,000元），倒可以看看一些模仿那种大品牌，而又没啥品牌的球拍。 而初学着若一开始就拿了好打的拍子，除了较可避免运动伤害外，还可以增加对网球的兴趣，才不会觉得球打都打不到，打到了都乱乱跑，认为学网球有够难学了而只有三分钟热度。

二、给进阶者的建议 当用过一支球拍后，也打球打了一阵子才想要换拍以增加功力或胜算，这时选拍就较困难了，在这方面也较难给予太多建议。 最好及简单的方法，就是跟球友或店家借球拍来试打，若觉得试打的这支球拍不错则可考虑购买，一支球拍看外观及球拍的介绍说明只能大约看出他的性质及性能，适不适合自己球路还是要打过才知道，而且也不一定是愈新型的愈好，或可经过一段时间的"口碑期"再来决定是否购买。

换拍所考虑的因素有球拍的重量平衡、宽度、长度、避震设计、弹性、拍面大小、拍身设计……等视不同的需求一大堆考量，这时可能就需要选购有点品牌的球拍了，有品牌的球拍对球拍的分析及说明才较详细且品质佳，或是参考大品牌球拍的说明，再来选择类似的没啥品牌的球拍也是可以。 而各大品牌的球拍的品质管制（Q。

C。）都很严格，每一支球拍的重量、平衡、结构。

等，都是经过检验合格，必须完全达到球拍标示的重量平衡范围内才能上市；而一般网球好手所常用的拍子，都会将同一型号的球拍准备几支以做互换备用，这时球拍重平的稳定就有绝对的必要了。 不过，重量平衡的稳定对一般人而言……，老实说……实在感觉不出个所以然来。

在换拍方面，大至上说来： 1、若要打旋转球Spin，可选购球拍厚度较薄的较容易发挥。 2、底线型球员选购球拍平衡头重的，截击选择头轻的。

3、若要增加Power或攻击力，则可选择小拍面或加长型或重量平衡头较重的球拍。 4、要增加灵活度可选择小拍面或平衡头轻的。

5、而击球老是差那一寸才到Sweet区或习惯双手反拍，则可选择加长型的球拍，当然啦！若差个一寸半可选增加一寸半的球拍，长度28。5"。

6、若要接超强球、超快球，就要弄支重量不轻的球拍才稳得住。 7、若要避震效果好减少运动伤害，可选大拍面或材质、握把设计经过消震处理的。

8、若想要增加Sweet区那又可能要支头重（H。H。）

型的球拍，但若又要增加Control，那球拍还需要轻一点的。 9、若是挥拍动作较大（底线型）就可选择较软，球拍材质配方较有弹性或球拍厚度较薄的球拍，挥拍动作较小则可选择较硬或拍身较厚的球拍。

10、若崇拜某位明星球员或想学习他的打法，就买。

六、如何选择网球拍

我要强调的是规格，不是品牌。

开门见山的说，现在市面上的好球拍实在大多，品牌也复杂。而表面的设计更是美仑美奂，一进专售店真是洋洋大观，眼花缭乱，不知从何选起。

因此，一般的结局，不外乎选著名的厂脾，漂亮的外观，或有其他球友也在使用的型号。不但如此，心里面总不能摆脱“高价位必属上品”的心态，于是边上店台面最新、最贵的那一只。

专售店里的PRO毕竟不多，他们有些是自己不会打球，有的还是兼差的。他们只有几句销售法宝，如“这支弹性很好、很轻、有Boron的比较好”；有的甚至“这支很好打”以外没有什麽其他的资讯给你了。

买球拍得不到满意的指导，很多地方都如此。在日本，曾有一家网球专业刊物作了一次调查，其中有一道题目是：你初学网球最感困惑的问题是什么？出人意料的，不是“反拍打法、发球、脚步”之类的，“不知如何选购球拍”这个答案居然占了多数。

目前，很多国外品牌球拍都在中国生产，并且有越来越多的网球爱好者，但同时，很多购买球拍的消费者，对如何选择网球拍，还是一无所知。这里，为广大大众提供一些起码的选择球拍的常识。

那么，除外观上能让你看得到的型态之外，你还应该关心那些细节，你才能真正买到合乎你需要的球拍呢？ 以下是几点你必需考虑的重点： 一、球拍是不是太重？或是大轻？ 二、握把是不是太大？或是太小？ 三、球拍是头重还是头轻？ 四、你需要大拍面吗？你知道大拍面与中拍面的功能吗？ 五、你喜欢穿线的密度吗？你喜欢粗线或细线？磅数？ 六、你喜欢厚拍，中厚还是薄型的拍框？ 七、球拍会不会太硬？硬与软有什么利弊？ 八、你喜欢长型或椭圆型的拍面？ 九，你知道球拍的材质与设计的理念（创意）吗？ 十、你对于线、握把皮、条钉、护套等零件都满意吗？ 我相信读者的大多数都无法把上面十个问题弄得很清楚，但是也有很多行家，所谓的行家就是球龄较长，对于质材有关心，有研究的球员。 他们每换一支新拍、不单纯是因为新而买，他们有求于新拍的，就是对于某样困难的突破。

譬如说，有一位常常在底线抽球的“长抽型”球员，他为得要上纲截击，要焕一支“头轻”而重量大致相同的拍子。 也有人感到臂力不足而需要换一支省力而有弹性的拍子，同时，也有人感到控球不稳，宁愿牺牲一些速度、希望把每一个球打在白线之内，所以就要找一支有CONTROL的球拍。

也有上年纪的球友，愈来愈感到球拍变得笨重，他必需要换一支轻量而灵活的才拍； 年轻的小姐，平时在办公室吹冷气、打字、听电话，当然没有臂力，想在初学时找到一支不劳累而有乐趣的球拍等等。 这些都是有答案的，在没有开始之前，先提出一个问题：如选错了球拍，会有多种不同程度的后果，最轻的是格格不入，有些球一直打不好，进步受阻，再严重一点，则完全失去自信，而最严重的是得到运动伤害而终生放弃网球。

重量（WElGHT） 太重的球拍会使球员在挥拍时动作迟顿，如果太严重也可能得到网球肘。而相反的太轻的球拍则不易应付强球，也容易翻拍。

不过，最近新球拍的走向，一直都在往“轻量化”的路上走，所以穿好线 280公克左右已不稀奇，将来迩有更加减量的可能。 这是业者希望增加老少妇女为顾客的生意经，而对於球技则不一定有绝对的好处。

一个对重量最正确的观念，根据美国纲球杂志质材顾问雷纳先生说：“你应该选择你的臂力范围内感到舒适的最重的球拍”。不是最重或越重越好。

意思是说，一个稍有臂力的人应该放心去之一支稍重 的球拍。 因此也不是越轻越好。

所以，年青力壮的，320-330 g也很适当，中老年人则300-320g之间为适宜。小姐太太们则可以在280-300g之间。

小朋友的球拍，视其年龄，一定要买较轻的，一般在280g以下。绝对不能过重，穿线也要松一点。

至于为什么雷纳先生有此主张呢？ 从物理上看，有“质量”的物体其反击力较大，mass较大而产生反弹力，简单的例子：以实心有重量的木棍来打棒球，与空心而轻量的竹干来打臼产生的结果大家都不难理解。 这就是不要大重，也不要太轻的道理。

而事实上，就是“稍微偏重的轻量化的球拍”之意了。 如果你有一支拍于，嫌太轻，那就有救了。

可以在拍框相对的位置各贴上1g的铅片试试。不够再加，你会很惊讶这小小的调节会改变整支球拍的球路、球感及效果。

不过原来就根重的，就没有救了。 减轻是办不到的。

最后，要真正要用磅秤去秤秤它，因为每家的表示“L”或“SL”等都不是一致的。 握把尺寸（GRlP SlZE） 握把的尺寸也是大家所见似是而非，常被误解的一个问题，雷纳先生对我说述以下这段话：“跟重量一样，握把也要选择自己能觉得舒适的，最粗的尺寸。

换句话说，不能选太细的，大细的握把不易抓紧，遇上强球容易松动而翻拍。 当然，太粗的握杷容易疲劳，灵敏度会降低，不易处理小球或截击球，也是有弊害的。

实际上，你应该选多大size才合适，必须看你的手掌大小，不可一概而论。不过有一个指针就是，我们东方人很少有人需要四又二分之一以上的。

一般的男性球员，一般手掌大小可以选到四又八分之三（或三号）握把，若以上述的原则，认。

七、初学者如何选择网球拍

球具简介 你在选择球选拍须要考虑的几点： 一，球是否太种？或太轻？ 二，握把是不是太？大或是太小 ？ 三，球拍的头重或头轻？ 四，你须要大拍面吗？你知道中拍面与大拍面的功能吗？ 五，你喜欢穿线的密度吗？你喜欢穿粗或细线？ 六，你喜欢厚拍中厚拍的拍框？ 七，球拍会不会太硬？硬软有何利敝？ 八，你喜欢长型或椭圆型的球拍？ 九，你知道球拍的材质与设计的理念？ 十，你对於线和握把皮，条钉，护套等零件都满意吗？ WEIERFU是国产的老牌子，现在的竞争力差了些。

国产的天龙，波力现在都不错。 选择适合自己的网球： 每个网球爱好者的技术水平不等、购买力不等、所使用的网球场地不同，这就决定每个爱好者需要选择不同性能、不同档次的网球产品。

网球选手对网球的要求主要有“弹性、耐打性、硬度、落点”这几个方面，不同水平的选手会有不同要求。譬如，职业选手其技术水平高、击球速度快、力量大，对网球的质量要求比较高，要求的网球就必须有弹性好、耐磨性强、落点稳定、硬度好等特点。

而一些准专业选手和高水平的业余选手、休闲人士虽然没有职业选手水平那么高，但对网球也有较高的要求，则可以选择一些质优且市场价格比较适中的球。对于一些刚刚踏入网球殿堂门槛的爱好者特别是年轻朋友来说，需要的是既要适合自己技术特点又要符合自己经济收入水平的网球产品。

鉴别网球的优劣： 虽然网球具备技术指标和等级区分，但是由于一些技术指标的检验是需要在一定的检验条件和检测设备下进行的，而一般消费者又没有专业的仪器，那么如何判定呢？首先，我们拿到的如果是罐装网球时，必须看罐的气压是否足，因为如果罐的气压不足将影响到内存网球的保存。如果我们拿到的是袋装球时，可以用手去挤压网球，看是否会马上弹出，若凹下去不会反弹，那肯定是次品球，同时要注意目前市面上（特别是超市）有一些称“铁蛋”的挤压下去感觉非常硬的网球，这些球虽然价格很低，但实际上它并不是真正意义的网球。

另外我们可以目测网球球面，看毛呢是否有污点、是否匀称，看色泽是否一致，看是否有结团现象，看嵌线是否均匀，看毛呢是羊毛还是化纤（羊毛呢球较厚实）。在对弹性的测试时，可以把球从2.54米高度自由下落，看其在混凝土平面上的回弹高度如何。

当然，产品的外包装完好、印刷图案清晰则是一个产品最基本的要求了。 教你如何选网球： http://ent.veryeast.cn/ent/64/2005-9/26/20059261014.htm 网球拍子的选择通常有如下的指标： 1。

舒适感（球与拍子接触引起的振动对胳膊的影响） 2。拍子的反馈（球与拍子接触时给予打球者的球感） 3。

拍子的performance (power 和控制) http://ent.veryeast.cn/ent/64/2005-9/27/2005927105.htm 买好的拍子很重要，减少运动时的伤害，尤其是对手腕的伤害。初学者往往掌握不好打球的力度，不会保护自己。

所以挑一个好牌子的球拍很有必要！ 对于网球运动，有很多十分成熟的运动品制造商.他们造的拍子，一般能把单位压力减轻到最低，使你的好感最舒适. 本人推荐买外国品牌的拍子。wilson,prince,head等。

因为外国品牌发展历史长，运用很多科技，有很多专利技术，使拍子更加完善。一般来说便宜的牌子质量很一般，打起来手很痛的.对于新手，烂拍子能把手打折了！！所以我建议还是买个500左右的好一点. 对初学者的建议： 1：拍面积大的拍子为首选 2：最好到可以试打的地方买 3：不要买太贵500左右就可，也不要太便宜，毕竟一分钱一分货，好的拍子能使你的胳膊尽量减少伤害 4：如果是女生就要买轻一点的。

如果你真的那么在意价钱，就买国产的天龙，波力品牌，这些还是值得信赖的。