机械式冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低，压缩机工作时间也越长，耗电量也越大。温控器的档位应根据季节温度变化来调节，为了达到食品保鲜和省电的目的，一般春秋天我们可以调在3档，夏天我们可以调到1档或2档，冬天应调到4档或5档，具体要看你的要求。

因为冰箱冷冻室的温度是靠冷藏室里的温度控制，冷藏室里的温度一般在4～8度效果最佳。到了冬天，室内温度接近这个温度，如果温控器旋钮还在3或者小于3的话，冰箱压缩机就会很少启动，虽然冷藏室里的温度能够满足要求，但冷冻室的温度就不能达到零下18度以下，食物容易变质，严重时食品解冻溶化。

到了夏天，环境温度比较高，如果温控器旋钮还在3或者大于3的话，冰箱冷藏室为了达到温度要求，压缩机就会长时间工作，虽然冷冻室的温度比零下18度还要低，冷藏室的温度也很低，但却造成电能的浪费，缩短了冰箱的使用寿命。