正确饮用方法：1.开杯后须放时冰箱；2.饮用前先将瓶上下摇动；3.饮用前空腹喝一杯温开水，饮果汁时慢慢咽下效果更佳，饮用后五分钟喝一杯温开水，每日最好大量饮水。

每天都喝:每个人体质，健康情形，年龄等因素均有不同，所以时间长短不一，但以90天为一饮用一周期，持续饮用6个月以上，才能得到明显而彻底的帮助。

忌讳:

1.诺丽酵素空腹时，要先喝250毫升以上的一杯温开水，将胃里残留的酸碱液冲掉，否则诺丽果汁到胃中会被中和掉，失去功效。饮用后也要喝一杯250毫升以上的温开水，以增加吸收和排毒功能。2.诺丽酵素喝完后，要半小时至一小时后才用餐。3.诺丽酵素喝后2小时内不可喝茶和咖啡，茶有茶碱、咖啡有咖啡碱会将诺丽中和，而失去功效。