煮面可以放红枣，红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好；
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，如果再放入桂圆，就是补血补气的茶品，特别适合使用嗓子频率较高的人。如果再加上4到6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人不要加枸杞子。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友皮肤白皙，美容效果不错。枸杞不要放多，几粒即可；
红枣和面条一起煮，不但补气血，还能明目。
陈俊
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