1.进行教学理念的自我反思：根据新课程标准理念，教师应从片面注重知识的传授转变到注重学生学习能力的培养，做到变注入式教学为启发式，变学生被动听课为主动参与，变单纯知识传授为知能并重；

2.进行教学实践中的自我反思：教学过程反思的时机包括课前温课中的反思、课中反思、课后反思。教学实践中反思的内容包括记成功之举、记“败笔”之处、记教学机智、记学生见解、记再教设计、记教学方式、方法；

3.进行相互借鉴中的自我反思：教师之间，多开展相互听课、观摩活动，对所听和观摩的每一堂课都研究、思考、探讨，并用以反思自己的教学，进行扬弃、集优、储存。

4.反思自己教学知识储备：随时更新已有的知识，储备自己新的方法和技能；

5.反思教学准备过程：备有预备方案，针对学生群体不同表现，采用不同方案；

6.反思教学活动过程和教学反馈信息，扬长避短；

7.反思教学心态，给自己的教学打分。