先把饲料直接拿给仓鼠吃，所用的饲料最好是用葵花子；让仓鼠闻闻你手指的味道，把葵花子放在你的手心让仓鼠爬上来拿，训练仓鼠时，最好利用晚上的时间进行，白天让仓鼠休息不要去吵醒它；等仓鼠较习惯爬到你手上拿东西后，可以试着轻轻的摸仓鼠的头，让它习惯你抚摸而不会抗拒；在抚摸仓鼠时，不要突然去抚摸它，也不要去触摸仓鼠的屁股，正确的抚摸方法是从仓鼠的头往它身体的方向摸去，抚摸仓鼠时不可以发出太大的声音，在这个过程中人与仓鼠建立起感情，仓鼠也就会逐渐变得听话了。