1.首先右击你的视频文件，然后选择属性，查看视频体积有多大。

2.然后打开格式工厂。打开格式工厂之后，选择rmvb格式，作为转换视频之后的格式。

3.等选择rmvb格式之后，再在界面右上角找到添加文件的按钮，点击它。接着选择需要压缩的视频文件，选中后点击打开即可。

4.添加完需要转换格式的视频文件后，再用鼠标来点击大概界面上方中间的输出配置按钮。

5.在输出配置的窗口中，找到屏幕大小一项，在对应的右侧，打开下拉菜单，选择合适尺寸。

6.视频大小的下一个选项是比特率，对应下拉菜单也有很多参数从小到大排列。和视频大小的参数类似，数值越小，视频体积就越小。点击确定。

7.再次点击确定按钮的按钮之后，小伙伴们就会回到格式工厂的开始界面，再点击上方的开始按钮，开始转换。

8.等待一会，视频转换完成后，接着右击列表中的视频，选择打开输出文件即可。