家长需要做到：
1.不过分要求孩子成绩，尊重孩子成绩隐私，不询问成绩和名次；
2.让孩子合理使用零花钱，在孩子需要放松时，家长要给以配合；
3.为孩子准备所需要得书籍，资料，经常和孩子沟通，为孩子的健康成长成长提供平台；
孩子需要做到：
1.树立学习的自信心，相信自己，克服自卑心理，乐观地对待生活；
2. 树立规则意识，遵守学校和社会规则，敬畏制度；
3. 正确面对不公，改变能够改变的，适应不能改变的，从自身做起；
4. 提高控制自己行为的能力，克服冲动，三思而后行。
高悦一
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