微信手机号码备份找回的方法如下：

首先打开微信，找到微信的设置功能菜单；进入微信的设置菜单后，可以看到一个“通用”菜单，点击进入；然后，进入微信的"功能菜单"，里面有很多微信自带的功能，方便用户日常所用；微信的功能里面，有一个“通讯录安全助手”，这里面可以管理手机通讯录号码；进入通讯录安全助手后，可以看到“进入安全助手”和“定时备份”功能，定时备份功能开启后，每天会定时备份通讯录，如果没开启，则可以手动进入安全助手备份，下一步进入通讯录备份安全助手；点击备份，就可以备份手机的通讯录了；备份成功后，会有弹窗提醒已经备份，提醒消息会提醒新增备份有多少个新的号码；通讯录是备份在微信云空间的，只需要登录自己的微信帐号，就可以找回自己的通讯录号码，回到上面第六步的图片，点击恢复，就可以找回自己的通讯录了。