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学习泰拳有什么要求吗

作者:丁同华
2020-03-10
信息

学习泰拳术没有入门要求,只要身体健康即可学习。

泰拳的入门技巧:

1.拳法、腿法、膝法、肘法。这是泰拳练习的关键所在,刚入门时,应多在这些技巧上花费时间;

2.基本功的掌握。基本功需要长久的时间来积累,要学习泰拳,必须做好长时间的锻炼;

3.掌握爆发技巧。泰拳的肘法和膝法,需要专业的泰拳教练言传身教才能真正掌握爆发技巧,应认真学习思考;

4.核心力量的锻炼。在格斗练习中,核心力量是关键中的关键,学习泰拳,需要专业的教练全程指导,做好泰拳的基本功,并加强核心力量锻炼。

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