1.喝豆浆要适量，适量的才是最好的，防止一次喝得过多。
2.豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质，孩子经常饮用好处很多，黄豆有促进雌性激素分泌的成分，在黄豆中含量并不高，豆浆是用少量的黄豆和大量的水制成，孩子只在早餐摄入，并不会过量。已经有提前发育的苗头或日常饮食大豆制品丰富的孩子要少喝或不喝。
3.要注意几点忌讳忌，不彻底煮开，忌冲入鸡蛋，忌空腹饮豆浆，忌放红糖，忌用保温瓶储存豆浆，忌过量饮豆浆，忌与药同饮。
陈夕林
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