对于家长而言，可从如下三个步骤入手：

调查研究自己的孩子究竟有哪些不良学习习惯，做到心中有数，根据儿童时期的身心特点，清楚其中的原因，然后分析找准培养孩子良好学习习惯的起点：一般要先从选择较易纠正的细小的不良习惯入手。例如，针对孩子的学习畏难情绪和懒惰习惯，鼓励孩子自己动脑动手完成遇到的难题，可以指导孩子查阅相关资料，而不要一味指责孩子蠢笨，甚至以笨蛋、蠢猪等劣词评价，这会更增加孩子的厌学情绪，也不要嫌麻烦将现成答案直接告诉孩子，这会助长孩子的依赖性，孩子解决问题后，要适时表扬，让孩子尝到成功的喜悦。根据孩子的不良学习习惯总量，和意图达到的良好学习习惯的目标，制订一个纠正不良习惯和培养良好习惯的计划：例如，要纠正孩子的学习精力不集中的不良习惯，可以先让孩子集中学习15分钟，进而25分钟、35分钟、45分钟，但要注意不能过长，否则不符合儿童时期的身心特点，也不利于孩子的身心健康，并可以拿一个钟表放在桌旁以警示，孩子能做到的话，要加以表扬，甚至给以物质奖励，让孩子充分感到成功的喜悦，激发孩子的努力情感，让孩子自愿去做，变被动为主动，形成良好习惯。要建立和健全监督机制，完善奖励和惩罚措施：例如，孩子因为及时、认真、自觉的完成了家庭作业，可给以精神上的表扬，以及物质上的奖励，比如看一段喜欢的动画片或者玩一个喜欢的游戏等。