1.培养学生运动兴趣，使学生从运动的过程中得到乐趣。同时，也令学生从运动中获得参与的满足感，学生可以将在文化课所承受的压力在运动的过程中释放出来。

2.培养学生自我锻炼的能力。学校体育教学应重视对学生运动能力的培养，促进学生身体的全面发展。培养参加体育锻炼的兴趣、爱好与习惯，不仅是一般的体育教育过程，而且，更要强调这是一个养成教育的过程。

3.教学方法的多元化。丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段，使学生为被动锻炼变为主动锻炼，从而获取更多的体育知识、技术技能的全过程，使他们从小喜欢体育，乐于体育。