1.听力，多做六级考试的英语听力试题，把不懂的英语单词的发音，含义理解清楚，每天坚持2个小时的听力训练；

2.词汇，可以用一些APP软件，用这种方式来记忆单词，在很大的程度上帮助快速掌握单词；

3.阅读，做阅读的时候，通过增加阅读量，提高阅读速度，掌握阅读技巧，先看一些比较基础的阅读，练练基础，当单词积累到一定的程度，就可以慢慢提高阅读难度，首先做就是要理解真题里面的句子和单词，并且对其中的难句做出分析，特别是语法的结构，另外对于英语六级，可以观看Chinadaily一类的新闻杂志，可以增强阅读水平；

4.写作，在写作文时要注意放松情绪，消除恐惧感，缓解紧张的心情，另外就是认真审题，分析文章的主题，可以写下提纲，理清思路，不要只局限于一种看法或者一种表达方式。