qq上没有备份手机通讯录没有了怎么办

1. qq怎么备份手机通讯录怎么没有了

启动手机QQ，选择下方的联系人，如下图所示！在联系人选项卡里找到第一个“通讯录”按钮，点击进入！如果你的手机QQ还没有手机验证的话，会提示你验证手机后，输入你的手机号点击下一步！手机号不一定需要你登陆QQ的这个号码的。

已绑定的直接跳转到第6步！腾讯官方会给你的手机发送一条验证短信！将短信的验证码输入框内，继续点击下一步！ QQ提示软件将访问你的通讯录，这个主要考虑隐私问题，直接点好即可！同意软件访问通讯录后，qq将读取你的通讯录，同时出现备份与恢复选项，如下图所示！点击选项进入下一步骤！在这步出现了备份和恢复两个按钮，备份就点击第一个备份按钮！出现备份加密提示对话框！点击“备份通讯录”按钮！这个时候如果你有用过QQ同步助手的话，需要二次验证，输入你QQ同步助手的密码即可，点击验证按钮！备份开始，进度条到100%备份自动完成，此过程持续时间根据你的通讯录数据量大小不等。备份完成！如果因为重置或更换手机等原因通讯录需要恢复，直接进入备份与恢复选项点击"恢复"即可！采纳哟。

2. qq同步助手没备份就就网络同步结果手机里的通讯录都不见了怎么办

可通过以下两个方法找回通讯录：

1、回收站

找到误删的联系人名片，点击【还原】按钮即可还原到云端通讯录中。

若希望手机端也一致地还原，则在手机端启用手机QQ同步助手，选择【仅恢复变化的联系人】，即可把误删的名片存回来。

若是iphone用户，下载安装QQ同步助手2.0“一键同步”版本，提供手机端时光机还原和回收站还原，也可以将误删的人还原。还原后，点击一键同步按钮，云端也会一致地还原。

2、时光机

选择一个以前的备份状态，点击【开始穿越吧】，并选择一个通讯录状态，点击其对应的【恢复】按钮，就能乘坐时光机，将通讯录还原到所选时间点的状态。

若希望手机也返回这个状态，则此时启用手机QQ同步助手，选择【仅恢复变化的联系人】，这样手机通讯录也乘坐时光机回来了。

3. QQ有通讯录,怎么没有备份和恢复

你使用QQ同步助手，使用它就可以帮你进行备份和恢复了，如果你的QQ数据丢失了的话可以使用专业的恢复工具帮你进行找回，具体操作步骤如下：

第一步：我们首先可以在手机浏览器或者应用商店中搜索极速数据恢复，下载并安装到我们的手机中。

第二步：在我们安装完成后，就会出现一个界面，上面会有很多功能恢复选项，我们只需要选择“QQ恢复”，点击进入。

第三步：在点击完成后，系统软件就会开始深度扫描我们的手机，因每个人QQ文件大小不一，所以等待的时间也不一样，我们还是需要耐心等耐。

第四步：这个时候差不多也扫描完毕啦，扫描出来的数据罗列在哪里，勾选你想要跟谁的聊天记录，它就会帮助你立马恢复在手机上。

4. qq手机备份为什么一点好,通讯录里面就什么都没有了

备份后点击恢复通讯录启动手机QQ，选择下方的联系人。

在联系人选项卡里找到第一个“通讯录”按钮，点击进入。如果手机QQ还没有手机验证的话，会提示验证手机后，输入手机号点击下一步，手机号不一定需要登陆QQ的这个号码的。

已绑定的直接跳转到第6步。腾讯官方会给手机发送一条验证短信。

将短信的验证码输入框内，继续点击下一步。QQ提示软件将访问通讯录，这个主要考虑隐私问题，直接点好即可。

同意软件访问通讯录后，qq将读取你的通讯录，同时出现备份与恢复选项，点击恢复选项就完成了。假如使用QQ同步助手的话，解决方法如下： 1. 在手机中安装QQ同步助手APP; 2. 设置账号，并登录QQ同步助手； 3. 点击智能手机上的“备份通讯录”开始备份手机号码； 4. 点击智能手机上的“恢复通讯录”就可导入A的电话号码。