一、水果烧烤配方的主料:木瓜四分之一个,苹果1个,菠萝四分之一个,鸭梨1个,哈密瓜四分之一个,竹签2个,蜂蜜1茶匙。
二、水果烧烤的做法:
1.先将木瓜、苹果、菠萝、鸭梨、哈密瓜洗净,后去籽、去皮,切成大小相同的方块状,然后把它们用竹签串成串。
2.把水果串放在烧烤架上加热,水果串加热时要掌握好火候,使其表面略微焦黄即可,这样水果中才会依然保持多汁。最后在水果串上淋上蜂蜜。
三、水果烧烤营养小贴士:
这道鲜果烤串因为原料全部由新鲜水果组成,且烹调方法简单少油,特别适合春季干燥的气候特征,如皮肤缺水、体内燥火旺盛的人群非常适合食用,能够促进肌肤的保水度,时刻维持水润有弹性的肌肤状态。这道甜品因为热量低,尤其适合在临睡前,或刚刚做完运动后进食,不会给身体造成额外的负担。
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