第一、168小时等于7天，因为一天24小时，所以168小时换算为天就是：168除以24等于7。

第二、一天的各时间段的叫法：

1.凌晨：0时到6时的一段时间；

2.黎明：天刚亮时；

3.拂晓：天快亮时；

4.清晨：日出前后的一段时间；

5.早晨：天刚亮到八九点钟的一段时间；

6.上午：清晨到正午12点的一段时间；

7.中午：白天12点前后的一段时间；

8.下午：从正午12点到日落的一段时间；

9.晚上：日落到深夜的一段时间；

10.子夜：夜里十二点钟前后；

11.正午：中午十二点；

12.黄昏：日落以后至天还没有完全黑的这段时间；

13.傍晚：靠近晚上的时候，亦称“黄昏”；

14.傍午：接近中午；

15.晌午：正午或午时前后；

16.半夜∶夜的中间;特指夜里12点钟；

17.深夜：指半夜以后；

18.午时：指上午十一点至下午一点。