山地车蹭碟指的是刹车夹器磨碟片，这是由于夹器太紧导致的。

蹭碟的原因：

1.可能是碟片变形。

调整方法：外力使碟片回到原来形状，或更换碟片。

2.夹器位置不对。

调整方法：松开固定夹器的螺丝，使碟片两边平行且与来令片（刹车片）有缝隙。

3.间隙不足。

调整方法：（线碟）松开固定刹车线的螺丝，适当放出一段刹车线。（油刹）松开固定夹器的螺丝，将推动刹车片的活塞退回。如没有作用，松开夹器注油孔螺丝适当放出一些油，完成后重复第一步

蹭碟的危害：磨损刹车片。降低机械效率。在天热的时候，蹭碟产生的热量可能会使刹车油膨胀抱死碟片。