手表不能调整日期，但能调时间的解决方法如下:

1.精密的机械腕表内部细小的组件相对于人手的力量来说是相当脆弱的，所以如果是初次调校或是对调校不太熟练的话，先仔细阅读品牌说明书是非常必要的。遇到意外阻力的时候千万不要过分用力，有可能是操作有误。动作轻缓可以避免一些不必要的损害；

2.第一档负责上链，第二档负责快调日历，第三档调整时间。将日历调整到当天的前一天，之后顺分针调整时间，直到日历自动变更到30日，说明当前是30日的午夜，再将时间调整到当前时间，这种方法避免了日后腕表在中午变更日历的情况。注意，如果当前时间是下午或晚上，调校时间的时候需要再经过一次12点。为防止意外，尽量以顺时针方向调整指针；

3.对于手动上链的腕表，更要注意不可过度上链，以免发条崩断。而自动上链机芯内带有防止过度上链的装置，则不存在这种情况，如果是空弦的状态下，上链左右就可以保证正常走时。