结婚久了怎么创造激情

1.怎样让婚后生活充满激情

有些青年伴侣自由恋爱，并且经过较长时间的接触了解才建立了家庭。

应该说，他们的爱情基础是比较牢固的。但是，时间不长，双方都有些厌倦，觉得结婚不过如此，越过越没意思，有一种“船到码头车到站”的想法。

须知爱情之花是需要不断浇灌的，否则再美再鲜艳的花也会凋谢，温馨幸福的小家庭也会失去理想的光彩。那么，怎样才能使爱情之花常开不败呢？发展个性，丰富内心世界>有的青年夫妇婚后不注意发展自己的个性，他们或者被对方同化，或者麻木，曰子过得一点生机和活力都没有。

有人曾向一位哲学家夸耀自己的妻子：“她处处和我一致，我说这样东西好，她也说好；我说那个人不好，她也认为不好。 ”哲学家听后说：“与其这样，只要一个人就够了。”

这是有一定道理的，没有个性，婚姻生活就没有活力，乏味平淡自然不可避免。经常谈心，沟通感情%有些人认为夫妻之间不可能成为朋友，这种想法是不对的。

如果认为夫妻生活就是“过日子”，不需要太多的交流和沟通，天长曰久，二人之间的关系就可能变得麻木。只有经常交心才能增进彼此间的了解，形成“合力”，促进二人之间的感情。

不断发现对方我们常常听到这样一种观点，恋爱阶段发现的都是对方的优点，婚后看到的尽是对方的缺点。这种观点不无道理，恋爱中的男女，为了吸引对方，都有意或无意间尽量展示自己的优点，抑制或掩饰自己的缺点，结婚后天天生活在一起，身上的缺点暴露无遗，于是有的人觉得自己上了对方的当，悔不该上了对方的“贼船”，渐渐地由互相欣赏，到互相指责，到难以容忍，少数最后以“性格不合”为由走向了离婚的结局。

事实上我们每个人都有优点和缺点，有些优点在恋爱过程中已展露出来，而有些优点有如陈年老酒，只有细心慢慢品尝，才能体味出各种绵长芬芳的滋味。所以，结婚后应善于发现对方的优点，对于对方的缺点，我们不能一味地指责或厌恶，应采取策略的方式提醒对方注意改正。

如果能够改正最好不过，如果不能改正，只要无伤大雅，应学会接受。有一句话说得好，“最难得的爱情是爱对方的缺点”。

这样一种境界并不是每个人都能达到，但至少我们应学会接受爱人的缺点，也许渐渐地你会发现，对方身上的一些小缺点也很可爱呢。保持婚后魅力一个人的魅力是通过自己的神态、语言、行动等一举一动表现出来的，应该是内在美和外在美的和谐。

保持婚后魅力包括两层含义，一是要保持形象魅力；二是要保持性格魅力。在形象魅力方面，结婚后绝大多数女性比较注意自己的仪表和形象，但有的男性认为婚后就没有必要再“讲究”了，实际上男女婚后均应保持衣着整洁，仪表俊美。

女性的魅力更重要的一点应当表现在她温柔的性格上。这里所说的温柔，主要表现是新娘在婚后对自己的丈夫及家中亲人无微不至的关怀和照顾，热情、亲切、诚挚的态度，通情达理的处事方式等方面。

妻子在丈夫面前温柔而不忸怩，彬彬有礼，举止文雅，嬉笑而不轻狂，娇嗔而不怨怒，语言风趣幽默等。在生活中，也常有这种现象，有的人貌不惊人，语不压众，初见面时并不怎样引人注意，但接触多了，就感到如沐春风，和煦迷人。

做妻子的在婚后，谦虚谨慎，和气待人，尊老爱幼，乐善好施，使家庭平和，邻里和睦，自然会让丈夫感到十分满意。

2.结婚久了,感觉没了如何重燃激情

图/全景受访专家/中山大学附属第三医院性医学专科主任张滨

岁月不仅是把杀猪刀，刀刀刻人老，它更是一块磨刀石，一点一点磨光了两性之间的激情，剩下全是油盐酱醋茶。这几乎是每一对夫妇遇到的情况，相处时间久了，新鲜感丧失，就如某人所说，左手摸着右手一点感觉都没有了。因而，夫妻之间保持激情便成为一件奢侈的事情。

性学专家表示，夫妻长时间相处，减少了一份神秘感，在性生活上缺乏激情是常有的事情，但不代表全部，关键是看你和对方是不是在用心经营你们的感情，唤起情欲是夫妻满意性生活最重要的诀窍。

现状激情为何会消失？性生活变得可有可无

实际上，浪漫的情侣生活，一旦尘埃落定为婚姻生活之后，夫妻双方关注的重点就从感情生活转移到家庭生活上了。据了解，约70%的家庭里，夫妻双方都在工作，人们往往是因为紧张的工作，快速的生活节奏，经济压力，再加上养育子女与赡养老人，导致过度劳累及自身健康状况问题而越来越轻视夫妻生活。

有些人因为太忙，把自己所必须做的事情列了一个表，希望分个轻重缓急，或有所取舍，排来排去，哪个都不肯忽略，如果非要拿掉一个不可的话，往往惊人一致的是，只有夫妻性生活可以排在后面或直接牺牲掉。也就是说，结婚后，性生活不再成为头等大事，反而变为可有可无的一件事情。正因为夫妻双方在对待性生活上不再重视，于是敷衍了事或者缺乏乐趣，最后甚至就过上了无性生活。

建议夫妻也要保持神秘感获得探索动力源泉

当然，工作压力大，精神紧张，没时间而忽略了性生活，这说起来也未必令人信服。因为，刚谈恋爱的时候，难道就不忙了，就有时间去经营感情了？中山大学附属第三医院性医学专科主任张滨指出，这就涉及新鲜感的问题，刚开始进入爱恋状态时，对伴侣充满了好奇和关心，因而肯花心思、精力去求欢，而成为夫妻之后，在一个屋檐下长期生活，这种好奇心和神秘感便消失殆尽。

因而，即便是夫妻，也要有既定的距离，保留一份神秘感，将会留给对方一个永远探索的动力。

支招不按常规出牌出奇制胜可重获激情

夫妻双方始终保持同一种模式、同一个步调进行性爱，做久了渐渐感觉就容易淡了。所以，要获得如新婚之初一般的激情，关键是看你和对方是不是在用心经营你们的感情，花一点小心思便能解决性生活平淡的问题。用几个词语来形容便是：藏得住，摸不透，深藏不露、飘忽不定、捉摸不透。这种状态往往能揪起对方的好奇心和探索欲望，必定能获得意想不到的激情。

张滨指出，夫妻生活，摸透对方的嗜好，不断变化新花样，比如一改开灯做爱的习惯，选择在黑暗中感受对方的呼吸和呻吟，脑海中充满了性幻想。类似地，蒙上眼睛做爱也是一样的道理。改变以往在床上的游戏，放在浴室里的共浴在期待和不确定性中迎接阵阵惊喜，这样非常有助于情欲的唤起，以获得满意的性生活。

第一是穿衣。平时穿衣服，得体大方即可。但是在床上就要性感一点了，半遮半掩之间最性感。值得注意的是，如果没有必要的话不要轻易地在对方面前赤裸裸暴露身体，而在床上，性感有富有情趣的服装可以增加性魅力哦。

第二是语言。在床上的语言就多了，夸奖的、引导的甚至是脏话脏字，都有可能让伴侣心花怒放、信心百倍。这就需要你了解对方的喜好了。

第三是行为。在床上敞开心扉，大胆追求，只要你想获得性福，就不吝啬用自己的手、口、牙齿、舌头等这些身体器官。

在稳定的感情中加入含有不确定的性爱游戏，适度变换身体距离和情感距离，可以充分调动相互间的好奇心和欲望。做到想抓，但抓不到；矜持，但不张扬；保守，但不失自我；冷峻，但不高傲。善用神秘感这一招，做爱就会伴随源源不断涌出的涓涓细流，越做越爱，越爱越做，让夫妻之间更加开放，更加亲昵。

3.结婚久了,如何保持婚姻激情

结婚久了，你是否发现有些个人习惯常常会令对方恼火，彼此的步调也越来越不统一，久而久之，你们的关系变得不再那么亲密。近日，美国着名性学杂志《红书》推出打造亲密关系日历表，帮你打破僵化的生活模式，让彼此的心靠得更近。

星期一：交换任务。也许你越来越厌烦洗碗，老公也越来越懒得去遛狗。那么，不妨交换一下例行任务，不但能体谅对方的辛苦，也令彼此更轻松。婚姻专家莎伦·奥尼尔认为，为对方着想，哪怕是一个简单的动作，都会给夫妻关系增添正能量。

星期三：早起半小时，一起吃早点。提前半小时起床，不妨在考虑工作前，首先专注于身边的他（她）。一起吃个早点，聊聊天，或者喝杯咖啡。奥尼尔认为，夫妻间每天都需要一点专属于彼此的时间，把这个机会留在一天伊始，以免整天的忙碌给这段时间打折扣。

星期四：关掉电子设备。晚上回到家，如果你还和同事、朋友用手机或电脑闲聊，就会让伴侣感到备受冷落。赶快关掉电子设备，倾听彼此，你会发现对方更活泼的一面。

星期五：停止抱怨，赞扬对方。抱怨是影响夫妻关系的一大障碍。婚姻治疗师、心理学博士罗伯特·纳维拉医生认为，遇到问题时，首先要告诉对方自己的感受，而不是责怪对方。如果对方不喜欢帮你做家务，就和他解释“我很累，需要你来帮帮忙”，而不是一边干活一边抱怨。然后，对他做出的努力进行充分的赞扬和肯定。

星期六：享受一个人的时光。要想把家人照顾好，首先要照顾好自己。给自己保留1小时独立空间，从日常杂务、照顾孩子等事务中暂时解脱，泡个热水澡、学习舞蹈，或者静静地躺一会，这会让你有一份好心情，也将助你成为更好的伴侣。

星期日：一起做点有意思的事。与其懒洋洋地躺在沙发上看电视、看报纸，不如一起做点有意思的事：去书店看书、去博物馆欣赏展览、为家里挑选装饰品，或者一起看看老照片等等，这些共同关注的事情或者爱好可以增加彼此的互动，也会给生活增添更多乐趣。情感专家指出，夫妻在一起做的事情越正面、越有积极意义，就越能激发情感中的正面力量，促进婚姻朝着幸福的方向迈进。