1.皮肤长黄褐斑怎么办

中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致；或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病；或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致；也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，最终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。

不论为何种情况，不外乎虚、瘀、湿、热所致。

此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。

吃干柿祛除黄褐斑

〔原料〕干柿子适量，天天食之，久食有效。

〔功效〕润心肺，去黑斑。

适用于面部黑斑、雀斑。

吃奶糊祛除黄褐斑

〔原料〕核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

〔制作〕先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

〔功效〕润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

吃薏苡粥祛除黄褐斑

〔原料〕猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。

分顿吃。

〔功效〕具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

喝山楂饮祛除黄褐斑

〔原料〕山楂、橘皮各饮适量；

〔制作〕山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

可经常饮用。

〔功效〕清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

喝美肤汁祛除黄褐斑

〔原料〕雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

〔制作〕将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

〔功效〕清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

喝消斑饮祛除黄褐斑

〔原料〕黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。

〔制作〕将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。

1日饮3次。

〔功效〕滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

吃羊奶羹祛除黄褐斑

〔原料〕羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。

〔制作〕清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。

〔功效〕补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

吃三仁粥祛除黄褐斑

〔原料〕三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

〔制作〕

1、将桃仁等3味研成细末；

2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥；

3、粥成时，加入白糖调匀。

每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

〔功效〕有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。

老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

2.脸上黄褐斑怎么办

去雀斑？这是个说大不大说小也不小的问题。

雀斑的治疗有什么好的方法？我们先来简单了解些雀斑。雀斑是生成在脸上比较顽固的斑，跟其它的日晒斑和黄褐斑不一样。

雀斑： 99%来自遗传，大约在5~6岁间形成，在蓝眼金发的白种人相当常见，然而亚洲人也所在多有。发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的浅棕色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季转好。

雀斑的治疗，除了注意饮食，另外补充营养也很重要，因为雀斑是因为缺乏某些钙质或维生素，才会长雀斑，所以想要祛斑也不是一件容易的事我的祛斑历程很长久啊，我的雀斑长了有十多年了，很小的时候就有了，但是慢慢的长大了，斑点也就变淡了，可能是内分泌的原因吧，小的时候很喜欢吃酱油、海带这些深色食物，有可能是酱油含有色素吧，从九岁开始，我脸上就长了好多的雀斑，而且颜色很深，由于年龄太小，也没去用一些祛斑产品，始终也不知道是什么原因引起的雀斑，如何去除雀斑！经人讲解我才知道，长斑是内分泌的原因，我经常喜欢吃一些口味重的东西，导致皮肤堆积色素太多，所以形成了斑，去除雀斑还是得从体内除起，就往排毒养颜方面的产品去考虑，后来就用了（雪菲），调理内分泌，排解毒素的功效真是一流的，我就用了三个疗程，斑点已淡化到几乎看不见，祛斑效果还不错！而且一直大半年皮肤保持得很好！对于这种遗传性祛斑，就得用这种产品从源头调理。中药的祛斑产品真的很不错啊。