1.怎么提高女人的性欲

提高女性性兴奋的食物 猪肾：猪肾又名猪腰子。

含锌、铁、铜、磷、维生素 B族、维生素 C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。

适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。 子母鸡：为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素 E、维生素 B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。

性欲较弱的女子最宜服用。 乌骨鸡：又名乌鸡。

含有维生素 B1、维生素 E、泛酸、蛋白质、脂肪等。《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。

女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。 鸽肉：含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。

凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鸽肉可提高性欲。

鸽蛋：含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素 D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。

性欲旺盛者及孕妇不宜食。 旱鸭：又名洋鸭、麝香鸭。

含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。

《本草纲目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。”。