1.我家孩子看电视玩手机上瘾怎么办

这位知友，针对网瘾，目前已经有了明确有效的预防和治疗措施。可以通过网址过滤、图像审查、程序屏蔽等功能，从硬件上预防网瘾的形成，并寓教于乐，培养孩子的计算机兴趣，让孩子的注意力不再集中在游戏上，而是真正对科技感兴趣。最后，严格掌握作息时间，让孩子同时拥有健康的身心。

其实在"网瘾"出现之前，相信很多年轻一点的家长都曾经是电视迷、游戏机迷等等。也就是说，任何新兴事物发展起来的时候，都会带来利和弊，不同的只是孩子沉迷的对象不同，但本质其实是一样的。智能手机成瘾也是如此。孩子沉迷于智能手机受外因和内因两种因素影响。

外因方面，智能手机的流行，手机游戏的泛滥，同学之间的攀比，都会造成一定程度上的心理变化，青少年意志薄弱，善于群体活动，很容易被虚拟世界不真实的场景刺激。家庭教育也是其中重要的一环。许多家长工作很忙，顾不上照顾孩子，更或者家长本身就时刻手机不离手，滋生了孩子玩手机的欲望，还有一些家长打骂孩子，甚至放弃对孩子的管教，从而将孩子推向了深渊。

内因方面，大部分沉溺于智能手机中的孩子都会出现满足感缺失的情况，他们或者学业失败，或者人际交流有障碍。在青春期，孩子的大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差，且处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，智能手机中虚拟世界的游戏、聊天甚至色情，恰好对应了青少年的心理需求，从而上瘾。

智能手机成瘾的问题，还未被单独拿出来做诊断，但追溯其根本，我们能从历史中找出借鉴，预防和治疗智能手机成瘾问题。英高特心理导师对此向家长给出几点建议：

1、不要拒绝孩子使用智能手机。孩子正处于青春期，对新事物必然产生好奇和攀比，一味地杜绝只能更加激发孩子的反叛心理。

2、实行智能手机使用奖励机制。如同小时候家人会告诉我们，写完作业才能看电视一样，孩子想要使用智能手机，就要完成相应的任务，做出成绩后也会有与之相对应的奖励。

3、使用智能手机进行在线学习。如今在线教育越来越普遍，手机端的学习软件也不在少数，正确使用智能手机，一定会让孩子的学习成绩更进一步。

4、监督把控手机内容。在不影响孩子隐私的前提下，可以使用一些如儿童锁的软件，防止不良信息进入手机，影响到孩子的身心健康。

2.小孩子看手机上瘾后,该怎么办呢

小孩子看手机没什么，上瘾了确实不行。

不过现在这个信息社会，不只是您的孩子看手机上瘾，大多数家庭的孩子也是这样。首先，作为家长的要考虑好自己的问题，是不是没有抽出足够的时间陪孩子去玩？是不是没有精力去陪孩子培养一个兴趣爱好？ 毕竟是孩子，他自己的认知都不成熟，需要靠家长慢慢引导。

在他完成学校安排的功课之外，如果家长有时间，可以带孩子一起玩。这样可以联络跟孩子的情感，了解孩子的各种想法，还有成长过程中发生的变化。

除此之外，还可以尽量去帮孩子培养一个或者几个兴趣爱好。比如画画，书法，舞蹈等。

通过兴趣爱好，他不仅仅可以提升自己，还很好利用了空暇时间。当孩子忙起来的时候，他对手机的渴望也就没那么大了。

放下手机对于大人来说都很难，何况是个孩子。建议家长，循序渐进。

不要采取身体或语言上的暴力，这样只会逼孩子去叛逆。 和孩子做朋友，慢慢引导，相信会有改观。

3.我家孩子看电视玩手机上瘾怎么办

这位知友，针对网瘾，目前已经有了明确有效的预防和治疗措施。

可以通过网址过滤、图像审查、程序屏蔽等功能，从硬件上预防网瘾的形成，并寓教于乐，培养孩子的计算机兴趣，让孩子的注意力不再集中在游戏上，而是真正对科技感兴趣。最后，严格掌握作息时间，让孩子同时拥有健康的身心。

其实在"网瘾"出现之前，相信很多年轻一点的家长都曾经是电视迷、游戏机迷等等。也就是说，任何新兴事物发展起来的时候，都会带来利和弊，不同的只是孩子沉迷的对象不同，但本质其实是一样的。

智能手机成瘾也是如此。孩子沉迷于智能手机受外因和内因两种因素影响。

外因方面，智能手机的流行，手机游戏的泛滥，同学之间的攀比，都会造成一定程度上的心理变化，青少年意志薄弱，善于群体活动，很容易被虚拟世界不真实的场景刺激。家庭教育也是其中重要的一环。

许多家长工作很忙，顾不上照顾孩子，更或者家长本身就时刻手机不离手，滋生了孩子玩手机的欲望，还有一些家长打骂孩子，甚至放弃对孩子的管教，从而将孩子推向了深渊。 内因方面，大部分沉溺于智能手机中的孩子都会出现满足感缺失的情况，他们或者学业失败，或者人际交流有障碍。

在青春期，孩子的大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差，且处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，智能手机中虚拟世界的游戏、聊天甚至色情，恰好对应了青少年的心理需求，从而上瘾。 智能手机成瘾的问题，还未被单独拿出来做诊断，但追溯其根本，我们能从历史中找出借鉴，预防和治疗智能手机成瘾问题。

英高特心理导师对此向家长给出几点建议： 1、不要拒绝孩子使用智能手机。孩子正处于青春期，对新事物必然产生好奇和攀比，一味地杜绝只能更加激发孩子的反叛心理。

2、实行智能手机使用奖励机制。如同小时候家人会告诉我们，写完作业才能看电视一样，孩子想要使用智能手机，就要完成相应的任务，做出成绩后也会有与之相对应的奖励。

3、使用智能手机进行在线学习。如今在线教育越来越普遍，手机端的学习软件也不在少数，正确使用智能手机，一定会让孩子的学习成绩更进一步。

4、监督把控手机内容。在不影响孩子隐私的前提下，可以使用一些如儿童锁的软件，防止不良信息进入手机，影响到孩子的身心健康。